[좌우비대칭] 비대칭 체형인데 어떻게 치료를 받아야 할까요?

상암동 체형교정 치료하는 한의사 곽원장입니다.

한의원에서 진료를 하다보면 체형이나 자세에 관해 관심이 있으신 분들이 많습니다.
그만큼 체형이 안 좋은 분들이 많다는 얘기도 되겠고...
안 좋은 체형을 유발하는 동작이나 운동 등이 의외로 많아서 우리가 모르는 가운데 체형은 조금씩 균형을 잃을 수도 있습니다.
(모든 운동이 다 몸에 좋은 것은 아닙니다. 골프나 테니스, 탁구 등 한쪽만 주로 이용하는 (보통 라켓을 사용하는) 운동들은 성장기 청소년 체형에는 좋지 않은 영향을 줄 수도 있습니다.  만약 성장기에 이런 운동을 해야한다면 해당 운동 이외에 체형의 밸런스를 맞춰줄 수 있는 또 다른 운동을 해주는 것이 필요합니다.)

체형이 틀어진 것은 어떻게 알 수 있을까요?
거울을 보고 양측 어깨나 귀, (팔을 쭉 내린 상태에서) 손끝의 높이를 비교할 수도 있으며, 오랫동안 신었던 신발 밑창을 비교할 수도 있겠고
걸음걸이 등을 동영상으로 찍어서 동작 패턴을 비교할 수도 있습니다.

체형이 틀어진 것을 발견한 것으로 너무 심각하게 생각할 필요는 없지만...
만약 몸에 아프거나, 특정 동작을 하는데 기능 장애가 있다면
비대칭 체형을 교정하는 치료(추나나 교정치료) 등을 고려해 볼 수 있습니다.  

안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 곽현영 입니다.

먼저 체형상의 문제는 빨리 교정하는 것 보다는 시간이 좀 걸리더라도 제대로 교정하는 것이 더 중요하단 말씀으로 답변을 시작하겠습니다.

[자료 출처 : https://www.spineuniverse.com/conditions/scoliosis]

일반적으로

에는 체형이 틀어졌을 가능성을 의심해 보실 필요가 있습니다. 

말씀하신대로  (교정,추나)한의원이나 정형외과, 신경외과, 재활의학과 등 모두 체형이 틀어져서 생기는 문제를 치료할 수 있습니다.
그러나 지식인 답변에서 어떤 병원이 더 잘 치료하는가에 대한 대답을 드리기는 어렵네요.
병원 마다, 의사 선생님 마다 치료 방법이나 체형을 보는 관점이 다를 수 있기 때문에 
일괄적으로 각각의 치료에 대해 평가하기에는 무리가 있습니다.

체형 문제가 있을 때 꾸준히 수영이나 필라테스, 요가 등 신체 좌우의 밸런스를 잡아줄 수 있는 확운동은 확실히 도움이 될 수 있으나 무산소운동(근력운동... 아마 웨이트트레이닝을 말씀하시는 거지요?)도 좋은 자세로 하는 것은 자세나 체형에 도움이 될 수 있으나 너무 무거운 중량을 들거나 과도한 강도로 하는 것은 오히려 부작용이 크므로 개인적으로는 추천드리지 않습니다. (만약 하신다면 혼자하지 마시고 PT 를 받으셔서 자세를 바르게 해야겠지요.)

[자료 출처 : https://www.pinterest.co.kr/pin/361554676304622651/]

제 개인적인 생각으로는
통증이나 일상생활에 문제를 일으키지 않는 체형적 문제는 무조건 치료할 필요까지는 없지만 (성장기 청소년이나 소아는 예외) 체형적 문제로 인해 통증이나 기능적 장애가 일어난다면 정확한 진단 및 체형 교정 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

질문하신 것에 도움이 되는 답변이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.