[네이버 지식인 전문가답변] 가을이 되면 발이 차갑고 엉덩이가 시린데 어떻게 해야할까요?

한의원에 내원하시는 분들 중에 손과 발의 냉감을 주소증으로 하시는 환자분들이 많습니다.
남녀노소 누구에게나 일어날 수 있는 증상이지만
한겨울이나 가을에 더 잦은 편이며,
젊은 분들보다는 나이가 조금 있으신 어르신들, 그리고 남성보다는 여성에게서 자주 발생하는 증상입니다.

사실 위 증상만 가지고는 어디가 안 좋다라고 진단 내리는 것은 매우 어렵습니다.
인체의 다양한 원인으로 인해 수족냉감을 일으킬 수 있기 때문에 한가지 원인을 찾는 것은 보다 정확한 문진과 진찰, 그리고 정밀한 검사가 동반되어야 합니다.

위 질문자님의 경우에는 매년 찬바람이 부는 시기에 하지 및 둔부의 냉감을 호소하셨고 (다른 때 증상이 있다는 말씀을 안하신 것으로 보아) 증상의 심각도에 대해서 크게 강조하지 않으신 것으로 보아 한의원 내원을 권해드리고 가벼운 셀프 관리법을 말씀드리는 것으로 답변을 마쳤습니다.

---

안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 곽현영 입니다.

날씨가 추워지면서 하지 (특히 발쪽)로 차갑다는 말씀이시죠?

손발의 차가움을 호소하시는 분들은 다양한 이유가 있을 수 있지만 아마도 질문자님의 경우에는 말초쪽으로 혈액순환 장애의 소인 때문이 아닐까 조심스럽게 추측해봅니다.
(이 밖에도 전신에 혈액을 공급하는 심장의 기능이 저하되었거나, 소화기를 담당하는 비위장의 기능이 떨어져서 손이나 발쪽에 차가움을 느낄 수도 있습니다. )

다른 건강상의 문제로도 발쪽의 차가운 감각이 생길 수 있으니 만약 증상이 점점 심해지거나, 오랫동안 호전이 없다면 병의원에 적절한 진찰 및 검사를 받아야 될 수도 있습니다. 

한의원에서는 보통 말초까지 혈액순환을 돕는 한약을 처방하며,
(건강상에 문제가 있다면 해당 장부의 기능을 촉진시키는 약을 먼저 처방한 후 전신의 혈액순환을 돕는 처방을 순서대로 처방합니다.)
손발 및 복부에 기혈 순환을 돕는 침치료와 함께, 복부에 왕뜸 시술을 통해 수족냉감을 크게 개선시킬 수 있답니다.

편안한 마음으로 한의원에서 치료를 받으시는 것은 어떨까요?
환자분의 연령이나 키와 체중, 성별 등의 정보와 평소 건강상태를 참조하면 보다 정확한 맞춤 진단이 가능하므로 병의원에서 담당 원장님과 상담을 하시는 것이 좋겠습니다.

p.s) 만약 집에서 셀프로 치료를 하실 시에는 복부(배꼽 밑 10cm 정도)에 따뜻하게 온찜질을 하시거나 가볍게 반신욕 같은 것을 하시는 것도 어느정도 도움이 될 수 있습니다.
또한 과식은 복부쪽으로 혈액이 몰리는 작용을 하기 때문에 손발이 찬 증상을 호소하시는 분들께서는 식사량도 신경써주시는 것이 좋습니다.

질문에 도움이 되는 답변이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.