자라는 몸과 지친 몸, 기본부터 살핍니다
성장기 아이도, 시험을 앞둔 수험생도 결국 잘 먹고, 잘 자고, 잘 배출하는 몸이 바탕입니다. 키나 성적을 약속하기보다, 지금 아이의 몸에서 성장과 컨디션을 방해하는 것이 무엇인지 먼저 찾아서 하나씩 덜어내는 진료를 합니다.
같은 '보약'이라도 성장기 아이와 수험생은 살펴보는 것이 다릅니다.
또래보다 작거나, 잔병치레가 잦거나, 입이 짧거나, 자세가 걱정될 때
성장을 방해하는 요인부터
인위적으로 키를 키우는 것이 아니라, 아이가 자연스럽게 자랄 수 있는 몸의 조건을 만드는 데 초점을 둡니다.
오래 앉아 공부하며 피로·집중력 저하·두통·소화장애·긴장이 겹칠 때
시험 날까지 컨디션을 지키도록
생활 리듬 관리와 한약을 함께 안내해, 남은 기간을 지치지 않고 완주하도록 돕습니다.
아이와 수험생 모두, 진료 때 상태를 보고 방향을 정합니다.
아래와 같은 경우에는 치료가 필요한 다른 원인이 있는지 먼저 확인해야 합니다. 한의원 진료 중에도 이런 신호가 보이면 해당 진료과를 먼저 안내해 드립니다.
사춘기 전인데 1년 동안 자란 키가 4cm에 못 미치거나, 성장곡선에서 점점 아래로 내려간다면 성장호르몬·갑상선 이상이나 만성 질환이 없는지 소아청소년과(소아내분비) 검사를 먼저 받으세요.
여자아이가 만 8세 이전에 가슴 멍울이 생기거나 만 10세 이전에 초경을 하는 경우, 남자아이가 만 9세 이전에 고환이 커지는 경우입니다. 특히 남자아이는 원인 질환이 있는 비율이 높아 검사가 꼭 필요합니다.
성장이 느려지거나 사춘기가 빨라지면서 아침 두통, 반복되는 구토, 시야가 좁아지는 증상이 함께 있다면 뇌 질환을 확인해야 하므로 바로 큰 병원 진료를 받으세요.
짧은 기간에 눈에 띄게 휘어지거나, 밤에도 등이 아프거나, 다리 저림·힘 빠짐이 있다면 정형외과에서 X선 등 검사를 먼저 받으세요.
변에 피가 섞이거나 검은 변을 보는 경우, 체중이 빠지거나 밤에 배가 아파 깨는 경우는 긴장 때문이 아닐 수 있어 소화기내과 진료가 먼저입니다.
지금 키가 작다는 것만으로는 원인을 알 수 없습니다. 성장 속도와 뼈나이, 가족의 키와 사춘기 시기를 함께 보고 어느 쪽에 가까운지 먼저 구분합니다.
부모 중 사춘기가 늦었던 분이 있고, 뼈나이가 실제 나이보다 어린 경우
자랄 수 있는 조건을 지킵니다
성장 속도를 정기적으로 기록하며, 잠·식사·잔병치레처럼 성장을 방해하는 요인이 없는지 살핍니다.
부모님 키가 작은 편이고, 뼈나이와 실제 나이가 비슷한 경우
방해 요인을 덜어냅니다
비염·아토피·편식·수면 부족처럼 성장에 쓸 힘을 빼앗는 요인을 줄이고, 체질에 맞춰 몸 상태를 돕습니다.
성장 속도가 눈에 띄게 느리거나, 성장곡선에서 점점 아래로 내려가는 경우
소아청소년과 검사가 먼저입니다
성장호르몬·갑상선 이상, 성조숙증, 만성 질환 등을 먼저 확인하고, 필요한 치료를 받으면서 생활 관리를 함께 상의합니다.
소화기·호흡기·골격·예민함 중 어디가 약한지 체질을 살펴 처방합니다. 아이가 먹기 쉽도록 쓴맛을 줄여 짓기도 하며, 원내 탕전실에서 직접 달입니다.
굽은 등·일자목·골반 틀어짐이 있으면 손으로 척추와 골반의 균형을 바로잡습니다. 자라는 아이의 몸에 맞춰 진행합니다.
운동하다 생긴 무릎 통증이나 수험생의 목·어깨 뭉침, 긴장성 두통처럼 근육의 긴장과 통증이 있을 때 씁니다. 성장기 아이의 소화·컨디션 관리에도 씁니다.
배를 따뜻하게 데워, 긴장하면 배가 아프고 소화가 약한 학생의 불편함을 덜도록 돕습니다. 성장기 아이의 컨디션 관리에도 함께 씁니다.
수면·소화·피로 상태를 확인하고 체질과 증상에 맞춰 처방합니다. 총명탕은 필요한 경우 상태에 맞게 약재를 더하고 빼서 씁니다.
탕약의 맛과 냄새가 힘든 학생이나 휴대가 편한 것을 원하는 학생에게 상담해 드립니다. 원장이 원내에서 직접 조제합니다.
체성분 검사, 자율신경 균형검사와 진찰로 지금 아이의 키·체중·자세를 전체적으로 확인하고, 식사·수면·잔병치레 이야기를 자세히 듣습니다.
비염·아토피·잦은 감기 같은 질환과 편식·수면 부족·스트레스 같은 생활환경을 먼저 개선해, 자랄 수 있는 조건을 만듭니다.
소화가 약한지, 호흡기가 약한지, 골격이 약한지, 잠이 얕고 잘 놀라는지에 따라 처방이 달라집니다. 아이가 먹기 쉽도록 쓴맛을 줄여 짓기도 합니다.
급성장기에는 1년에 10cm 넘게 자라기도 해서 몸의 균형이 무너지기 쉽습니다. 굽은 등·일자목·골반 틀어짐이 있다면 체형 교정을 함께 진행합니다.
아침 6~7시 기상, 밤 12시 이전 취침을 권합니다. 밤을 새우기보다 푹 자는 것이 집중력과 기억력에 더 낫습니다. 아침은 가볍게 먹고 가벼운 산책과 스트레칭으로 하루를 시작합니다.
긴장하면 배탈·두통·불면이 생기는 학생이라면 수능 시간표에 맞춰 모의고사를 풀어 보고, 과목 사이 휴식도 실제처럼 연습해 보세요. 긴장될 때는 들이마시는 숨보다 내쉬는 숨을 길게 하는 복식호흡이 도움이 됩니다.
총명탕만으로는 부족한 경우가 있습니다. 잠의 양과 질이 크게 떨어져 있거나 몸이 많이 지쳐 여러 증상이 겹친 경우에는, 그 상태에 맞게 약재를 더하고 빼서 처방합니다.
체질과 증상에 맞춘 수험생 한약을 기본으로 하고, 탕약의 맛과 냄새가 힘든 학생이나 휴대가 편한 것을 원하시면 원내에서 직접 조제하는 총명공진단을 상담해 드립니다.
A. 정해진 시기는 없습니다. 다만 바깥 활동을 시작하고 감기를 처음 겪기 시작하는 돌 전후부터는 아이 상태에 맞춰 한약을 고려해 볼 수 있습니다. 밥을 잘 안 먹거나, 감기가 아닌데도 코가 막혀 늘 입을 벌리고 있거나, 어린이집에서 유독 감기에 잘 걸린다면 상담해 보시길 권합니다.
A. 아이 한약은 어른 약처럼 쓰지 않게, 쓴맛을 줄이는 약재를 더해 짓기도 합니다. 집에서는 차게 해서 먹이거나 빨대·약병을 쓰거나, 먹은 직후 사탕이나 물을 주는 방법이 있습니다. 꿀은 만 1세 이상만, 그리고 처방에 따라 단맛이 과하면 안 되는 경우가 있으니 섞기 전에 먼저 문의해 주세요. 처음 하루이틀만 넘기면 대부분 잘 먹습니다.
A. 성장기에 뛰는 운동을 많이 하는 아이에게 생기는 오스굿병일 수 있습니다. 통증이 줄었다고 바로 운동을 다시 하면 악화되기 쉬워, 격한 운동은 보통 최소 4주 이상 쉬는 것이 좋습니다. 붓거나 아프면 냉찜질을 하고, 진통제에만 의지하지 마시고 진료를 받아 보세요.
A. 한약은 꾸준히 복용할 때 도움이 되므로, 시험 직전보다는 적어도 한 달 정도 미리 시작하시길 권합니다. 수능을 앞둔 고3뿐 아니라 학업 스트레스가 큰 중·고등학생, 각종 시험을 준비하는 분들도 상담하실 수 있습니다.
A. 걱정하시는 부모님이 많습니다. 처방 전에 아이의 사춘기 징후와 키·체중 변화를 먼저 확인하고, 그에 맞춰 약재와 처방을 정합니다. 이미 사춘기 징후가 빠르게 나타나고 있다면 소아청소년과 검사를 먼저 권해 드립니다.
A. 성조숙증은 진단과 원인 확인이 먼저이므로 소아청소년과(소아내분비)에서 뼈나이·호르몬 검사를 먼저 받으시길 권합니다. 특히 남자아이는 원인 질환이 있는 비율이 높아 검사가 꼭 필요합니다. 그다음 체중·수면·식습관 관리와 아이 몸 상태에 맞는 한의원 진료를 함께 상의하실 수 있습니다.
A. 보조기는 휜 척추가 더 진행하지 않도록 막는 역할이 커서, 운동이나 추나·침 같은 치료를 함께 하는 경우가 많습니다. 다만 추나요법이 보조기나 정기적인 X선 추적 검사를 대신하지는 않으므로, 보조기 착용과 정기 검사는 그대로 유지하시면서 상의해 주세요.
A. 보통 하루 1~2회, 아침 공복에 따뜻한 물 한 잔을 마신 뒤 씹거나 입에서 녹여 드십니다. 냉동 보관하고 드실 것만 전날 밤 상온에 꺼내 두시면 부드럽게 드실 수 있습니다. 소화력이 매우 약해 복통이나 잦은 설사가 있는 학생은 공진단보다 맞춤 탕약이 나을 수 있어 진료 때 상의해 주세요.
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상암동 우리 가족 주치의 경희DMC한의원 곽현영 원장입니다.
〈열정 담은 진료, 쉽고 친절한 설명, 합리적인 치료〉라는 모토로 경희DMC한의원이 진료를 시작한 지 18년이 지났습니다. 그동안 척추·통증 질환, 교통사고 후유증, 체질 개선 한약, 다이어트, 추나요법(체형교정), 보약·공진단 등으로 내원하시는 분들의 진료와 상담, 치료를 함께 해왔습니다.
한의학적 원리와 현대 과학 지식을 결합하여 개인의 건강과 증상에 맞는 1:1 맞춤 진료를 실천합니다.
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자라는 아이와 시험을 앞둔 수험생, 몸이 지치지 않도록 수면·소화·체력부터 살핍니다.
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