수험생 한약·총명탕·공진단
Q. 수험생 한약은 언제부터 먹으면 좋을까요?
A.
한약은 꾸준히 복용할 때 도움이 되므로 시험 직전보다는 적어도 한 달 정도 미리 시작하시길 권합니다. 수능을 앞둔 고3뿐 아니라 학업 스트레스가 큰 중·고등학생, 각종 시험을 준비하는 분들도 상담하실 수 있습니다.
📝 상세 답변
시험 바로 앞에 처음 한약을 먹기 시작하면 몸이 적응할 시간이 부족하고, 혹시 맞지 않는 부분이 있어도 조절할 여유가 없습니다. 그래서 적어도 한 달 정도 미리 시작하시길 권합니다.
- 여름방학 전후 — 더위와 긴 학습으로 체력이 가장 많이 떨어지는 시기여서 상담이 많습니다.
- 수능 D-100 무렵 — 생활 리듬을 시험 날에 맞추기 시작하는 시기입니다.
- 수능 한 달 전 — 늦어도 이때는 시작해 몸이 익숙해지도록 합니다.
시험 당일에 처음 먹어 보는 약이나 음식은 피하는 것이 좋습니다. 어떤 한약이 맞는지는 지금의 수면·소화·피로 상태를 보고 진료 때 정합니다.
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의료진 감수
곽현영
대표원장