Q. 다이어트 한약은 어떤 원리로 살을 빼나요?

체중은 결국 들어오는 에너지와 쓰는 에너지의 차이로 변합니다. 그런데 식욕과 포만감은 의지만으로 조절되는 것이 아니라 뇌의 식욕 중추, 자율신경, 스트레스 같은 심리 상태의 영향을 함께 받습니다. 쓰는 에너지 쪽도 기초대사량, 활동량, 소화·흡수 과정, 스트레스에 적응하는 데 드는 에너지까지 여러 갈래가 있습니다.

그래서 다이어트 한약은 한 가지 작용만 보지 않고 다음을 체질과 상태에 맞춰 조합합니다.

• 식욕 조절 — 지나치게 올라간 식욕을 낮추고 포만감이 오래 가도록 돕습니다.
• 순환과 배출 — 부종과 체내 노폐물, 배변이 정체되지 않도록 돕습니다.
• 대사 지키기 — 식사량이 줄어도 기초대사량과 근육이 크게 떨어지지 않도록 하는 데 무게를 둡니다.
• 살이 찌기 쉬운 몸 상태 살피기 — 불면, 소화불량, 냉증처럼 체중 증가로 이어질 수 있는 문제를 함께 봅니다.
• 기운 보강 — 다이어트 중 피로감이나 무기력이 심하지 않도록 필요하면 보약 약재를 함께 씁니다.

한약만 먹는다고 체중이 저절로 빠지는 것은 아닙니다. 식사량 조절과 활동, 수면 같은 생활 습관이 함께 바뀌어야 하고, 효과와 속도는 체질과 생활에 따라 개인차가 큽니다.