Question 1

무릎 퇴행성관절염은 왜 생기나요?

Accepted Answer

무릎뼈 끝을 덮어 마찰을 줄여 주는 연골이 오랜 사용과 노화로 얇아지면서 뼈끼리 부딪혀 염증과 통증이 생기는 병입니다. 노화 외에도 체중 증가, 잘못된 자세, 지나친 운동, 다리 정렬 문제, 임신·출산 등이 영향을 줍니다.

Question 2

무릎 관절염 초기 증상은 어떤가요?

Accepted Answer

아침에 무릎이 뻣뻣하고, 굽혔다 펼 때 소리가 나며, 앉아 있을 때 시큰거리거나 걷고 서 있으면 아프다가 쉬면 덜해지는 것이 흔한 초기 신호입니다. 진행되면 무릎이 붓고 물이 차거나, 굽히고 펴기 어려워지며 O자 다리가 될 수 있습니다.

Question 3

연골이 닳았다는데, 연골 재생 치료나 인공관절 수술을 해야 하나요?

Accepted Answer

관절 간격이 크게 좁아지지 않은 초기~중기라면 수술 없이 통증을 줄이고 관절 기능을 지키는 치료를 먼저 해 볼 수 있습니다. 연골이 완전히 닳아 뼈끼리 맞닿고 변형이 진행된 말기에는 보존적 치료의 효과가 떨어져 인공관절 수술 상담이 필요할 수 있습니다.

Question 4

무릎 관절염은 한의원에서 어떻게 치료하나요?

Accepted Answer

침·전침으로 무릎 주변 근육·인대의 긴장을 풀고 관절로 가는 혈류를 돕고, 붓기와 열감이 있으면 약침·봉약침을 씁니다. 초기~중기 관절염에는 PDRN(연어) 약침을, 골반·하지 정렬이 무릎에 부담을 주면 추나요법을 함께 씁니다.

Question 5

무릎 관절염이 있을 때 운동과 생활은 어떻게 해야 하나요?

Accepted Answer

체중을 줄이고, 쪼그려 앉기·무릎 꿇기·계단 오르내리기처럼 무릎에 부담이 큰 자세를 줄이며, 허벅지 근육을 키우는 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 기본입니다. 통증이 심하고 부었을 때는 무리한 운동을 쉬세요.

🦵무릎 퇴행성관절염

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