Question 1

회전근개 손상(회전근개증후군)은 왜 생기나요?

Accepted Answer

회전근개는 팔뼈를 어깨에 붙잡아 주는 네 개의 근육·힘줄입니다. 오랜 시간 반복 사용과 노화로 힘줄이 닳으면서 염증(건염)이 생기고, 제때 회복하지 못하면 만성 손상(건병증)을 거쳐 일상 동작 중에도 찢어질(파열) 수 있습니다.

Question 2

회전근개 파열·염증의 증상과 자가진단 방법은?

Accepted Answer

팔을 들어 올리기 시작할 때 아프다가 끝까지 올리면 덜해지고, 밤에 아픈 쪽으로 돌아누우면 더 아픈 것이 특징입니다. 팔에 힘이 빠지거나 든 팔이 툭 떨어진다면 파열을 의심해 볼 수 있습니다.

Question 3

회전근개가 파열되면 꼭 수술해야 하나요?

Accepted Answer

모든 파열이 수술 대상은 아닙니다. 힘줄 일부가 닳거나 갈라진 부분 파열은 수술 없이 먼저 치료해 볼 수 있습니다. 다만 힘줄이 완전히 끊어졌거나, 오래 방치되어 근육이 지방으로 바뀐 경우에는 수술 상담이 필요합니다.

Question 4

어깨충돌증후군은 무엇이고, 왜 생기나요?

Accepted Answer

팔을 들어 올릴 때 어깨 지붕뼈(견봉)와 팔뼈 사이 좁은 공간에서 회전근개 힘줄(주로 극상근)이 끼이고 부딪혀 염증이 생기는 병입니다. 반복 동작, 힘줄 탄력 저하, 굽은 등·일자목 같은 자세로 견갑골 움직임이 흐트러진 것이 주된 원인입니다.

Question 5

회전근개·어깨충돌증후군이 있을 때 운동해도 되나요?

Accepted Answer

통증이 심한 시기에 무리한 근력 운동이나 팔을 머리 위로 드는 운동을 계속하면 약해진 힘줄이 더 상할 수 있습니다. 먼저 통증을 가라앉힌 뒤, 상태에 맞춰 가벼운 범위에서 근력 강화 운동을 단계적으로 시작하는 것이 좋습니다.

Question 6

회전근개·어깨충돌증후군은 한의원에서 어떻게 치료하나요?

Accepted Answer

이학적 검사로 어느 힘줄이 어느 단계까지 손상됐는지 먼저 확인한 뒤, 침·약침·봉약침, 도침, 부항과 추나요법을 상태에 맞게 조합합니다. 만성 힘줄병증이나 부분 파열에는 체외충격파와 PDRN(연어) 약침을 함께 쓰기도 합니다.

💪회전근개 손상·어깨충돌증후군

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