Question 1

안구건조증은 왜 생기고 어떤 증상이 있나요?

Accepted Answer

눈물이 너무 빨리 마르거나 눈물 성분의 균형이 맞지 않아 눈 표면이 자극받는 상태입니다. 눈이 뻑뻑하고 시리며, 이물감·가려움·충혈이 생기고 눈을 자주 깜빡이게 됩니다. 스마트폰·모니터 사용, 건조한 실내, 스트레스, 눈 수술 후, 약물, 갑상선·갱년기 같은 호르몬 변화가 원인이 될 수 있습니다.

Question 2

안과 진료가 먼저 필요한 눈 증상은 무엇인가요?

Accepted Answer

갑자기 시력이 떨어지거나 시야가 가려질 때, 눈이 심하게 아프면서 두통·구토가 함께 올 때, 빛을 보면 눈이 아프고 충혈이 심할 때, 누런 눈곱이 많이 낄 때, 눈을 다쳤을 때는 안과 진료가 먼저입니다.

Question 3

목·어깨가 뭉치면 눈도 뻑뻑해지나요?

Accepted Answer

그럴 수 있습니다. 눈으로 가는 혈액은 목을 지나는 혈관에서 갈라져 나오고, 목·어깨·턱 주변 근육은 눈과 얼굴 쪽에 영향을 줄 수 있어, 모니터를 오래 보는 자세로 목·어깨가 굳으면 눈의 피로와 건조감이 함께 오는 경우가 많습니다.

Question 4

안구건조증은 한의원에서 어떻게 치료하나요?

Accepted Answer

몸 상태와 스트레스·수면을 함께 살핀 뒤, 침으로 눈 주변과 목·어깨의 긴장을 풀고 순환을 도우며, 목과 머리의 구조적인 문제가 있으면 추나요법을 함께 합니다. 배에 하는 뜸과 체질에 맞춘 한약으로 몸 전체의 순환과 진액을 돕습니다.

Question 5

안구건조증을 줄이는 생활 습관이 있나요?

Accepted Answer

화면을 볼 때 20분마다 20초 정도 먼 곳을 보며 눈을 깜빡여 주고, 실내 습도를 적당히 유지하며, 바람이 눈에 직접 닿지 않게 하는 것이 기본입니다. 목·어깨를 자주 풀어 주고 충분히 자는 것도 도움이 됩니다.

👁️안구건조증

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