Q. 총명공진단은 무엇인가요? 수험생이 먹어도 되나요?

총명탕은 원지·석창포·백복신 세 가지 약재로 된 처방으로, 한의학에서 전통적으로 마음을 안정시키고 건망(잘 잊어버림)을 다스리는 데 써 왔습니다. 총명공진단은 여기에 공진단의 녹용·당귀·산수유·침향을 함께 담아 빚은 것입니다.

• 원지 — 마음을 안정시키고 두근거림을 가라앉히는 데 써 온 약재입니다.
• 석창포 — 막힌 기운을 통하게 하는 약재입니다.
• 복신 — 건망, 불면, 쉽게 놀라고 불안한 증상에 써 온 약재입니다.

수험생은 오래 앉아 공부하면서 피로와 긴장이 쌓이고, 두통·어지럼·소화불량·과민성대장 증상을 함께 겪는 경우가 많습니다. 이런 시기에 체력과 컨디션을 관리하려는 목적으로 상담을 많이 하십니다.

다만 잠이 크게 부족하거나 몸이 많이 허해 여러 증상이 겹친 경우에는 총명탕·공진단만으로는 부족할 수 있어, 체질과 증상에 맞춘 탕약에 총명탕 약재를 더해 처방하기도 합니다. 그리고 어떤 약보다 충분한 수면과 규칙적인 생활 리듬이 먼저입니다. 밤을 새우기보다 일정한 시간에 자고 일어나는 편이 시험 날 컨디션을 지키는 데 더 낫습니다.