[산후조리] 백일 잔치의 또 다른 의미에 대해서 알아봅시다.

어제는 서른 몇번째...-_-;; 제 생일이었습니다.

나이가 들면서 점차 생일에 둔감해졌었는데...

모처럼 많은 분들께 안부 문자를 받으면서 생일을 실감했습니다.

근데 저도 부모가 될 나이가 되고 보니 '생일'이 단순히 내가 축하받는 날이 아니라

내가 태어나게끔 해주신 부모님의 은혜에 감사드리는 날이라는 생각이 한번 더 들더군요.

그래서 오늘은 '출생'과 관련된 주제로 포스팅을 진행하려고 합니다.

"백일 잔치는 아기만이 주인공이 아니라, 출산으로 고생한 엄마를 위한 잔치입니다."

아기가 태어난지 100일째 되는 날, 파티를 하거나,기념 촬영을 하며 아이의 백일을 축하하는 부모님들이 많으신데요.

아이의 백일 못지 않게 엄마의 백일도 잊지 말고 챙겨주시는 것이 필요합니다.

(자료 출처 : http://whasunzi.tistory.com/4058)

여성분들은 엄마가 되는 과정에서전에 겪지 못했던 급격한 몸의 변화를 처음으로 겪게 됩니다.

출산을 위해 골반의 변형이 일어나며(치골이 열리며 천장관절 주변의 인대에도 과도한 무리가 가게됩니다.)

출산 과정에서 많은 출혈을 하게 됩니다.

또한 면역력이 극도로 떨어져 출산 이후에는 감염이나 질병의 위험성이 높아지며

몸에 힘이 안들어가고 몸의 이곳저곳이 아프기도 합니다.

(자료 출처 : https://mirror.enha.kr/wiki/%EC%B9%98%EA%B3%A8)

한의학적으로 출산 후에 엄마의 몸 상태를 평가하자면

"多虛, 多瘀" 한 상태로 볼 수 있습니다.

출산을 위하여 과도한 힘을 쓰고 탈진하였기 때문에 氣血이 소모된 데다가

血을 생산해내는 자궁의 기능부전과

오로, 축혈이 제대로 배출되지 못하여 생기는 어혈이 

출산 후 여러 증상을 일으킬 수 있습니다.

잘못된 산후조리로 인해서 출산 후 전신의 근골격계 통증이나 저림, 식은 땀, 수족냉증 등의 불편감을 통틀어  ‘산후풍(産後風)’이라고 합니다.

근골격계적으로는 전신의 관절과 근육의 통증을 동반하는데,

이는 스포츠 손상처럼 많이 쓰거나 다쳐서 생기는 것이 아니라

기혈의 허손과 (위에 언급했던) 뼈, 관절의 변이가 함께 동반되어 생긴 것이므로

약해진 근골을 원래대로 회복시키고 몸의 허탈을 보강해주는 방법으로 치료에 접근해야 합니다.

위의 표에서도 볼 수 있듯이

출산 후 백일, 조금 더 길게 잡으면 6개월이란 기간도

여성의 몸 상태가 원래대로 돌아가기는 많이 부족한 시간입니다.

출산 후 초반 100일이 중요한 이유는

면역력과 체력이 떨어졌기 때문에 무리한 가사일이나 운동, 외출을 자제하는 기간을 최소 백일로 잡고...

백일동안 몸조리를 잘한 엄마들을 격려하고 위로하는 잔치로

제가 백일잔치를 엄마들의 잔치라고 말씀드린 것도 같은 맥락입니다.

많은 여성 환자분들을 대하다보면

출산 이후에 건강이 급격하게 악화되신 분들을 여럿 볼 수 있는데

이들 중 대부분은 직장이나 가사일로, 또는 아기를 돌보는 것 때문에

제대로 산후조리를 못하신 분들의 경우가 아주 많습니다.

출산 이후 여성의 건강에 있어서

산후조리의 중요성은 다시한번 강조해도 부족함이 없을 정도로 절대적입니다.

한방 치료는 산모의 어혈을 제거하고 붓기를 줄이며

근본적으로 통증을 치료하는데 강점이 있습니다.

산후조리에 한방 치료의 효과에 대해서는 추후 블로그 포스팅에서 논의토록 하겠습니다.

감사합니다.