Q. 안면마비에 좋은 음식이나 영양제(오메가3 등)가 있나요?

"무엇을 먹으면 빨리 낫나요?"라는 질문을 많이 받습니다. 솔직히 말씀드리면, 안면마비를 직접 낫게 한다고 확인된 음식이나 건강기능식품은 없습니다. 발병 초기에 효과가 확인된 약물은 병원에서 처방하는 스테로이드 정도입니다.

식사와 생활의 기본

• 식사를 거르지 말고 단백질, 채소, 과일을 고루 드세요. 마비된 쪽으로 씹기 어렵다면 부드럽게 조리해 천천히 드시면 됩니다.
• 술은 회복기에 피하시는 것이 좋습니다. 과로와 수면 부족도 피하세요.
• 찬 음식보다는 몸을 따뜻하게 하는 식사가 편안합니다.

영양제를 드시려면

• 오메가3는 일반적인 건강 관리용으로는 괜찮지만, 안면마비 치료제로 기대하실 근거는 부족합니다.
• 혈전을 막는 약(항응고제·항혈소판제)을 드시거나 수술을 앞둔 분은 오메가3 등을 임의로 드시지 말고 먼저 상담하세요.
• 스테로이드·한약을 함께 드신다면 복용 시간 간격을 두시고, 새로 먹기 시작한 뒤 컨디션이 나빠지면 중단하고 진료를 받으세요.

새 병원에 가시거나 새 약을 시작할 때는 지금 드시는 약과 영양제를 모두 알려 주시는 것이 가장 안전합니다.