Q. 보약은 언제, 누가 먹으면 좋나요?

보약(補藥)은 특정 병을 고치는 약이라기보다, 몸의 기능이 떨어지거나 지나치게 항진된 상태를 바로잡아 균형을 맞추는 한약입니다. 병이 생기기 전에 미리 몸을 살핀다는 '치미병(治未病)'의 뜻이 담겨 있습니다.

예전에는 귀한 약재가 많이 들어간 약을 좋은 보약으로 여겼지만, 요즘은 기운이 부족한 경우뿐 아니라 기운이 한쪽으로 치우치거나 순환이 막혀 문제가 생기는 경우도 많습니다. 그래서 부족한 것은 채우고, 넘치는 것은 덜고, 막힌 것은 풀어 주는 처방이 그 사람에게 맞는 보약입니다.

이런 분들이 상담을 많이 받으십니다.

• 감기에 자주 걸리고 쉽게 지치는 분
• 큰 병이나 수술, 출산 뒤 기력이 떨어진 분
• 과로와 스트레스가 이어지는 분
• 환절기마다 컨디션이 크게 떨어지는 분

보약을 생각하시기 전에 수면과 식사 같은 생활 습관을 먼저 바로잡는 것이 기본입니다. 복용 시기와 기간은 체질과 건강 상태에 따라 달라 진료 때 안내해 드립니다.