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중년·갱년기 체중 증가

⏳중년·갱년기 체중 증가

덜 먹어도 살이 찌는 이유, 중년 뱃살이 건강에 주는 부담, 갱년기 체중 변화, 갑상선 등 확인이 필요한 경우와 중년에 맞는 다이어트 방법을 정리했습니다.

곽현영
의료 감수곽현영대표원장
중년·갱년기 체중 증가

Q. 갑자기 살이 찌고 붓고 피곤해요. 검사부터 받아야 할까요?

A.

생활에 큰 변화가 없는데 몇 달 사이 체중이 눈에 띄게 늘면서 추위를 많이 타고, 붓고, 피곤하고, 변비가 생겼다면 갑상선기능저하증 같은 질환이 원인일 수 있어 혈액검사를 먼저 받아 보시는 것이 좋습니다.

📝 상세 답변

살이 찌는 이유의 대부분은 식사와 활동량, 나이에 따른 대사 변화지만, 질병 때문에 체중이 느는 경우도 있습니다. 다음과 같다면 다이어트를 시작하기 전에 내과 진료와 검사를 먼저 받아 보세요.

  • 갑상선기능저하증 의심 — 추위를 많이 타고, 쉽게 붓고, 늘 피곤하며, 피부가 건조하고, 변비가 생기고, 기억력이 떨어진 느낌이 듭니다.
  • 숨이 차고 다리가 붓는다 — 체중 증가가 지방이 아니라 수분일 수 있어 심장·신장 기능을 확인해야 합니다.
  • 얼굴이 둥글어지고 배만 나오며, 팔다리는 가늘어지고 피부에 붉은 선이 생긴다 — 호르몬(부신) 이상을 확인해야 합니다.
  • 스테로이드나 일부 정신건강의학과 약 등을 드시기 시작한 뒤 체중이 늘었다 — 처방한 의사와 먼저 상의하세요.

반대로 식욕은 그대로인데 이유 없이 체중이 빠지고, 더위를 타고 땀이 많아지며 가슴이 두근거린다면 갑상선기능항진증일 수 있어 역시 검사가 필요합니다.

#갑상선 체중증가 #갑자기 살찌는 이유 #갑상선기능저하증 증상
곽현영

의료진 감수

곽현영

대표원장

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이 페이지의 요약과 검수 정보

페이지 요약

서울 마포구 중년·갱년기 체중 증가 치료. 생활에 큰 변화가 없는데 몇 달 사이 체중이 눈에 띄게 늘면서 추위를 많이 타고, 붓고, 피곤하고, 변비가 생겼다면 갑상선기능저하증 같은 질환이 원인일 수 있어 혈액검사를 먼저 받아 보시는 것이 좋습니다.

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