산후 체중 관리
Q. 모유 수유 중에도 다이어트 한약을 먹을 수 있나요?
A.
수유 중에는 식욕을 강하게 누르는 다이어트 처방보다 산모의 회복을 돕는 처방을 먼저 고려합니다. 한의학은 예로부터 임산부와 수유부에게 쓸 수 있는 약재와 피해야 할 약재를 가려 왔으니, 수유 중이라면 진료 때 꼭 말씀해 주세요.
📝 상세 답변
수유 중에는 산모가 먹는 약의 성분 일부가 모유로 갈 수 있고, 산모 자신도 충분한 영양과 수분이 필요합니다. 그래서 수유 기간에는
- 마황처럼 교감신경을 자극해 식욕을 강하게 누르는 약재는 쓰지 않거나 매우 조심하고
- 부기와 오로가 잘 빠지고 기운이 회복되도록 돕는 처방을 먼저 고려하며
- 식사량을 크게 줄이기보다 끼니를 규칙적으로 챙기도록 안내합니다.
한의학에서는 오래전부터 임산부와 수유부에게 쓸 수 있는 약재와 그렇지 않은 약재를 엄격하게 구분해 왔습니다. 수유 여부와 하루 수유 횟수, 아기의 월령을 알려 주시면 이를 고려해 약재를 고르고 복용법을 안내해 드립니다.
본격적인 감량은 수유를 줄이거나 마친 뒤로 미루는 것이 나은 경우도 많습니다. 복용 중 아기가 평소와 다르게 보채거나 잠을 못 자는 등 변화가 있으면 바로 알려 주세요.
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의료진 감수
곽현영
대표원장