Q. 산후보약은 언제 먹나요? 모유 수유 중에도 먹을 수 있나요?

임신과 출산 동안 여성의 몸은 자궁이 커지고 골반이 벌어지면서 관절과 인대가 느슨해지고, 출산 중에는 기운과 혈(血)을 크게 소모합니다. 호르몬 변화와 엄마로서의 새로운 역할 때문에 마음도 함께 지치기 쉽습니다.

그래서 출산 후 100일 무렵부터 길게는 6개월 정도는 몸과 마음의 회복에 특히 신경 써야 하는 시기입니다. 산후보약은 이 시기에

• 출산으로 부족해진 기혈을 보충하고
• 오로와 부기가 잘 빠지며 자궁이 회복되는 과정을 돕고
• 육아를 감당할 체력을 회복하는

목적으로 산모의 체질과 회복 상태에 맞춰 처방합니다. 효과와 기간은 개인차가 큽니다.

모유 수유 중이라면 진료 때 꼭 말씀해 주세요. 수유 여부를 고려해 약재를 고르고 복용법을 안내해 드립니다. 출산 후 관절이 시리고 쑤시는 증상, 기분이 계속 가라앉거나 무기력한 증상이 있다면 함께 말씀해 주시고, 우울감이 심하거나 아기를 돌보기 어려울 정도라면 산부인과·정신건강의학과 상담도 꼭 함께 받으세요.