테니스·골프 엘보와 손목터널증후군
Q. 테니스 엘보와 골프 엘보는 어떻게 다른가요?
A.
테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽, 손목을 위로 젖히는 힘줄이 붙는 곳이 아프고, 골프 엘보는 팔꿈치 안쪽, 손목을 굽히는 힘줄이 붙는 곳이 아픕니다. 이름과 달리 운동을 하지 않아도 집안일·운전·마우스 사용 같은 반복 동작으로 생기는 경우가 많습니다.
📝 상세 답변
| 구분 | 테니스 엘보(외측상과염) | 골프 엘보(내측상과염) |
|---|---|---|
| 아픈 곳 | 팔꿈치 바깥쪽 뼈 주변 | 팔꿈치 안쪽 뼈 주변 |
| 아픈 동작 | 손목을 위로 젖힐 때, 문손잡이 돌리기·망치질·찻잔 들기 | 손목을 아래로 굽힐 때, 무거운 것 들기, 공 던지는 자세 |
| 흔한 원인 | 테니스·배드민턴, 운전, 마우스 사용 | 골프, 무거운 물건 들기, 집안일 |
두 가지 모두 팔꿈치 열감이나 붓기가 생길 수 있고, 심하면 손목 주변까지 아프거나 주먹 쥐는 힘이 약해져 물건을 자주 놓칩니다.
이름 때문에 운동하는 사람만 생긴다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 운동과 관계없이 집안일을 많이 하시는 분, 손목을 자주 쓰거나 물건을 많이 드는 분, 운전을 오래 하시는 분에게 생깁니다. 테니스를 쳐도 안쪽이, 골프를 쳐도 바깥쪽이 아플 수 있습니다.
#테니스엘보 골프엘보 차이
#테니스엘보 증상
#팔꿈치 통증
의료진 감수
곽현영
대표원장