족저근막염·발목 염좌
Q. 발목을 삐끗했을 때, 병원에 꼭 가야 하나요?
A.
가벼운 염좌라도 한두 번은 진료를 받아 보시길 권합니다. 발을 디딜 수 없거나, 붓기와 멍이 발등·발바닥까지 퍼지고, 뼈를 눌렀을 때 심하게 아프다면 인대 완전 파열이나 골절일 수 있으니 먼저 정형외과에서 X-ray 검사를 받으세요.
📝 상세 답변
발목 인대 손상은 정도에 따라 세 단계로 나눕니다.
| 단계 | 상태 | 증상 |
|---|---|---|
| 1단계 | 인대가 늘어나거나 미세하게 손상 | 누르면 약간 아프고 붓기·멍은 없거나 적습니다. 걸을 수 있지만 뛰거나 계단·내리막에서 불편합니다. |
| 2단계 | 인대 부분 파열 | 붓기와 멍이 더 심하고 걷거나 활동하기 어렵습니다. |
| 3단계 | 인대 완전 파열 | 발목이 불안정하고, 멍과 붓기가 발등·발바닥까지 퍼지며, 가만히 있어도 심하게 아픕니다. |
발목은 구조상 안쪽으로 꺾이기 쉬워, 바깥 복숭아뼈 주변 인대를 다치는 경우가 가장 많습니다.
바로 정형외과에 가야 하는 경우
- 발을 딛고 몇 걸음도 걷기 어렵다
- 복숭아뼈나 발등 뼈를 눌렀을 때 심하게 아프다
- 붓기와 시퍼런 멍이 발 전체로 빠르게 퍼진다
- 발목이 덜렁거리는 느낌이 든다
이런 경우에는 골절이나 완전 파열을 확인하고 고정(깁스 등)을 받는 것이 먼저입니다.
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의료진 감수
곽현영
대표원장