경희DMC한의원
족저근막염·발목 염좌

🦶족저근막염·발목 염좌

아침 첫걸음이 아픈 족저근막염과 발목을 삐끗한 염좌의 원인, 자가진단, 병원에 바로 가야 할 때, 집에서 하는 관리, 체외충격파를 포함한 한의원 치료를 정리했습니다.

곽현영
의료 감수곽현영대표원장
족저근막염·발목 염좌

Q. 족저근막염·발목 염좌는 한의원에서 어떻게 치료하나요? 체외충격파도 하나요?

A.

발목 염좌는 침·약침·봉약침과 부항으로 다친 인대 주변의 어혈과 붓기를 줄이고 회복을 돕습니다. 족저근막염은 발바닥만 보지 않고 종아리·아킬레스건·발 아치까지 함께 치료하며, 만성인 경우 체외충격파와 PDRN(연어) 약침을 함께 쓰기도 합니다.

📝 상세 답변

발목 염좌

  • 침·뜸 — 통증을 진정시키고 혈류 순환을 도와 붓기와 멍이 빠지도록 돕습니다.
  • 부항 — 다친 관절 주변에 뭉친 어혈을 줄이는 데 씁니다.
  • 약침·봉약침 — 다친 인대 주변 염증을 가라앉히고 회복을 돕습니다.

약침을 한두 번 맞고 치료를 끝내기보다, 인대가 회복될 때까지 발목에 무리를 주지 않고 꾸준히 치료받는 것이 중요합니다.

족저근막염

  • 발바닥 염증 부위에는 침·약침을, 굳고 유착된 부위에는 도침을 씁니다.
  • 팽팽해진 종아리 근육과 아킬레스건, 무너진 발 아치를 함께 풀어 줍니다.
  • 체외충격파 — 족저근막처럼 깊은 조직에는 에너지를 한 점에 모으는 집중형 충격파를 써서 굳은 조직의 혈류를 높입니다.
  • PDRN(연어) 약침 — 오래된 족저근막염이나 아킬레스건병증에서 회복 환경을 만드는 보조적인 선택지로 씁니다.
원장이 침 치료를 하는 모습
상태에 맞춰 침·약침 치료를 진행합니다

체외충격파와 PDRN 약침이 모든 통증을 해결하는 것은 아니므로, 치료 전에 지금 조직이 어느 단계인지 먼저 확인합니다. 회복 기간은 개인차가 큽니다.

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곽현영

의료진 감수

곽현영

대표원장

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페이지 요약

서울 마포구 족저근막염·발목 염좌 치료. 발목 염좌는 침·약침·봉약침과 부항으로 다친 인대 주변의 어혈과 붓기를 줄이고 회복을 돕습니다. 족저근막염은 발바닥만 보지 않고 종아리·아킬레스건·발 아치까지 함께 치료하며, 만성인 경우 체외충격파와 PDRN(연어) 약침을 함께 쓰기도 합니다.

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