경희DMC한의원
불면증·수면장애

😴불면증·수면장애

갱년기가 아니어도 생기는 불면증의 종류와 원인, 몇 시간 자야 하는지, 수면 검사가 필요한 신호, 한의원 치료와 수면 습관을 정리했습니다.

곽현영
의료 감수곽현영대표원장
불면증·수면장애

Q. 한의원에서 불면증을 치료하려면 한약이 꼭 필요한가요?

A.

꼭 그렇지는 않습니다. 한약이 익숙하지 않거나 복용하기 어려운 상황이면 침, 뜸, 추나 등으로 먼저 긴장을 풀고 순환을 도우며 시작할 수 있고, 가벼운 수면장애는 이것만으로 나아지기도 합니다. 필요하면 체력과 상태를 고려한 한약을 함께 처방합니다.

📝 상세 답변

경희DMC한의원에서는 불면을 일으키는 요인을 먼저 찾고, 그 원인을 한의학적으로 구분(변증)해서 치료합니다. 한의학에서 잠과 관련이 깊은 장부로는 심(心)·비(脾)·담(膽)을 보며, 기운이 머리와 상체로 치받아 오르는 경우와 기혈이 부족한 경우 모두 불면을 일으킬 수 있다고 봅니다.

  • 침·뜸·추나로 먼저 시작 — 한약이 부담스럽거나 상황이 맞지 않으면, 중추신경의 안정을 먼저 유도하고 위로 몰린 기운이 아래로 완만하게 내려가도록 순환을 돕는 치료부터 할 수 있습니다. 실제로 침·추나 치료를 먼저 받아 보시고 나중에 한약을 고려하시는 분들도 있습니다.
  • 한약 — 체력과 건강 상태를 고려해 처방해 수면을 방해하는 요인을 개선하는 데 도움을 드립니다.
  • 원인 질환 함께 치료 — 역류성식도염, 목·어깨 통증, 밤에 쥐가 나는 증상처럼 잠을 깨우는 문제가 있으면 그 치료를 함께 합니다.
침 치료 근접 모습
한약이 부담스러우면 침 치료부터 시작할 수 있습니다

필요한 기간과 반응은 개인차가 큽니다.

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곽현영

의료진 감수

곽현영

대표원장

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이 페이지의 요약과 검수 정보

페이지 요약

서울 마포구 불면증·수면장애 치료. 꼭 그렇지는 않습니다. 한약이 익숙하지 않거나 복용하기 어려운 상황이면 침, 뜸, 추나 등으로 먼저 긴장을 풀고 순환을 도우며 시작할 수 있고, 가벼운 수면장애는 이것만으로 나아지기도 합니다. 필요하면 체력과 상태를 고려한 한약을 함께 처방합니다.

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