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SBS 생활의 달인 (변비, 쾌변의 달인편)출연 후기!  상암동 한의원 곽원장의 뻣뻣한 골반 댄스(?) 방출
블로그 2026년 9월 2일

SBS 생활의 달인 (변비, 쾌변의 달인편)출연 후기! 상암동 한의원 곽원장의 뻣뻣한 골반 댄스(?) 방출

곽현영
의료 감수 곽현영 대표원장

이 글의 요약

SBS 〈생활의 달인〉 '변비 해소 골반 운동' 편에 전문가 자문으로 출연했습니다. 골반 운동이 장운동에 어떻게 도움이 되는지 설명드린 촬영 뒷이야기입니다.

목차 (5)

갑자기... 쉴 새 없이 울리던 카톡 알림

안녕하세요!

마포구 상암동 경희DMC한의원 원장입니다.

그제 저녁, 퇴근 후 한창 운동을 하고 있는데 갑자기

스마트폰 카카오톡 알림이 쉴 새 없이 울리기 시작했습니다.

평소 이런 경우가 거의 없어 "무슨 일이지?" 하고 봤더니,

지인들과 환자분들이 TV 화면을 찍은 사진을 마구 보내주고 계시더군요.

알고 보니 지난주에 전문가 자문 역할을 맡아 촬영했던 SBS <생활의 달인> 1046편

'변비 해소 골반 운동의 달인' 편이 딱 그제 방송되는 날이었습니다.

바쁜 진료 일정 탓에 방송일을 까맣게 잊고 있었지 뭡니까. 🤣ㅋ

나름 전문적이었던(?) 의학 자문 인터뷰

운이 좋게도 작가님의 연락을 받아,

달인 분께서 하시는 '골반 운동'이 실제로 장운동과 변비 해소에

어떤 의학적 도움이 되는지 설명해 드리는 작은 역할이었습니다.

나름 의학적 원리를 설명하는 인터뷰는 긴장하지 않고 꽤 매끄럽게 잘 소화했던 것 같았는데...

문제(?)의 장면... 진료실에 등장한 목각인형

하지만 진짜 문제는 그다음이었습니다.

PD님께서

"원장님, 달인 분의 동작을 진료실에서 한 번 따라 하면서 평가해 주시겠어요?"

라는 예상치 못한 요청을 주셨거든요.

"예? (사전에 이런 말씀은 없으셨는데....;;;) 저...저도요?"

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평소 크로스핏도 열심히 하고 체력이라면 자신 있었지만...

카메라 앞에 서서 엉덩이와 골반을 흔드는 동작을 하려니 순간 이성이 마비되는 기분이었습니다.

나름대로 열정적이고 능숙한 달인 분의 동작을 따라 했는데,

방송을 보니 웬 '목각인형 로보트' 하나가 진료실 한가운데 서서

쭈뼛쭈뼛 율동(?)을 따라 하고 있더라고요. 🤦♂️

뭐 그래도 영상이 길지 않고 잠깐 나왔길래... 한번 웃고 넘어갔습니다.

폭발적인 반응, 역시 공중파의 위력을 맛보다!

병원이 상암동 방송국이 많은 곳이라 그래도 나름 방송 출연 횟수는 제법 되었었습니다. .

하지만 공중파 방송은 정말 오랜만 이었는데요.

어제 한의원에 출근하자마자 대기실이 유달리 웃음소리와 함께 시끌벅적했습니다.

어제 "생활의 달인" 방송을 챙겨보신 우리 단골 어머님들의 유쾌한 팩폭이 시작되었기 때문이죠.

"원장님! 기왕 추는 거 춤 좀 제대로 팍팍 추지 그랬어~"

"(속마음: 어머님... 그거 춤 아니고 운동이예요 ㅠㅠ)"

"민망해하는 티가 화면 밖까지 다 나던데? 왜 그렇게 쭈뼛쭈뼛해~"

"목각인형 인줄 알고 한참 웃었네!"

"원장님 운동 많이 한다고 원장실에 아령도 있더만... 영 파이다(=아니다)"

예전에 구독자 70만 명이 넘는 유명 유튜버 채널에 출연했을 때도 이 정도의 피드백 폭격(?)은 없었는데...

확실히 공중파 TV 프로그램의 위력이 어마어마하다는 걸 다시 한번 실감했습니다.

문제는 위력이 멋있기보다는 우스꽝스럽고 친근해서 문제였지만요ㅠㅜ

비록 전국적으로 저의 뻣뻣한 골반과 부끄러워하는 표정을 인증하게 되었지만,

저희 환자분들께 큰 웃음을 드릴 수 있어 참 유쾌하고 즐거운 경험이었습니다.

춤... 아니 율동 말고 내용을 보시지...ㅠㅠ

골반은 뻣뻣해도, 치료는 유연하게!

방송에 나온 달인 분의 운동은

실제로 코어 근육을 자극하고 장운동을 촉진해 변비 해소에 아주 탁월한 동작이 맞습니다!

(어제 저희 아이와 같이 방송보고 해봤습니다 ㅋ)

저는 비록 목각인형처럼 따라 했지만,

블로그 이웃분들과 환자분들은 집에서 부드럽게 꼭 한번 따라 해 보시길 추천해 드립니다.

원장의 골반은 뻣뻣하지만, 환자분들의 뭉친 근육과 위와 장을 풀어드리는

추나 치료와 침 치료만큼은 그 누구보다 부드럽고 유연하게 잘해드리니

안심(?)하시고 상암동 경희DMC한의원을 찾아주세요!

오늘도 즐겁게 웃는 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다. 🌿

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서울 마포구 건강정보 칼럼. SBS 〈생활의 달인〉 '변비 해소 골반 운동' 편에 전문가 자문으로 출연했습니다. 골반 운동이 장운동에 어떻게 도움이 되는지 설명드린 촬영 뒷이야기입니다.

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곽현영

곽현영 대표원장

상암동 우리 가족 주치의 경희DMC한의원 곽현영 원장입니다. 〈열정 담은 진료, 쉽고 친절한 설명, 합리적인 치료〉라는 모토로 경희DMC한의원이 진료를 시작한 지 18년이 지났습니다. 그동안 척추·통증 질환, 교통사고 후유증, 체질 개선 한약, 다이어트, 추나요법(체형교정), 보약·공진단 등으로 내원하시는 분들의 진료와 상담, 치료를 함께 해왔습니다. 한의학적 원리와 현대 과학 지식을 결합하여 개인의 건강과 증상에 맞는 1:1 맞춤 진료를 실천합니다.

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