[마포 근육통 치료] 목 어깨 담결림 마포 경희디엠씨한의원에서 한방으로 잡으세요

자고 일어나니 갑자기 목이 안 움직여지는 ‘담결림 증상’ 한번은 경험해보신 분들이 많으시죠?
‘담들었다.’ ‘담결렸다.’ ‘담걸린다’ ‘담결림’ 등으로 표현하시는 근육의 담결림 증상은
근육이나 근막에 문제가 발생한 병변으로 비교적 흔하고, 경증의 심각도를 가진 질환이지만 막상 발생하면 통증과 불편감으로 여간 골치아픈 것이 아닙니다. 

담결림이 생기면 보통 하루-이틀 정도는 참아보거나, 파스를 붙이고 근이완제를 복용해보기도 하는데요.
가벼운 경우 좋아지는 경우도 있지만 계속 근육이 뭉치면서 목이나 어깨, 팔을 움직이기 힘드시다면 ‘근막동통증후군’을 의심해보는 것이 좋습니다.

근막동통증후군은 근육을 싸고 있는 근막에 일어나는 질환인만큼 인체 어디든지 생길 수 있지만 주로 발생하는 부위는 목이나 어깨, 등, 견갑골, 종아리 등에서 자주 발생합니다.
주로 체중을 지지하는 척추 주변에 자주 발생하는 편으로
“갑자기 목이 안 돌아가요.”, “숨만 쉬는데도 등이 결려요.”, “고개를 숙이지 못하겠어요.”라는 호소를 하면서 병원에 내원하는 환자분을 자주 뵙게됩니다.

담결림(근막동통증후군)의 원인은?**

가장 흔한 원인은 안좋은 자세로 오랜 시간 있을 경우나 갑자기 과도한 힘을 사용하는 자세에서 근육이나 근육을 둘러싸는 근막 조직이 손상되면서 발생합니다.
단독으로 생기기도 하지만 특히 피로, 음주, 고강도 운동, 과로, 추위, 스트레스 등과 결합되어 발생하는 경우가 많기 때문에 평소 컨디션 관리도 잘해주시는 것이 필요합니다.

담결림(근막동통증후군)의 증상은?**

담결림은 근육이 뭉치고 단축되어 통증과 움직임 장애를 유발하기 때문에
극심한 통증과 관절이 굳고 뻣뻣한 느낌이 생기게 됩니다.
자주 발생하는 목 담결림의 경우 한쪽 또는 양쪽으로 고개를 돌리거나 고개를 숙이거나 뒤로 젖히는 동작에서 목이나 어깨, 등에 통증이 발생하게 되고, 심할 경우에는 근력의 약화가 유발될 수도 있습니다.

증상은 보통 1~2일 정도가 가장 극심하고 점점 나아지는 경향을 보이지만, 그 이상 지속될 경우 다른 문제로 확대될 수 있기 때문에 초기에 치료가 필요합니다.

경희DMC한의원에서의 담결림(근막동통증후군) 치료는?

마포 경희디엠씨한의원 담결림(근막동통증후군) 치료의 타겟은
(1) 근육과 근막 (2) 척추나 관절로 나누어서 치료를 합니다.

우선 침과 부항으로 단축되고 뭉친 근육의 긴장을 풀어주고, 핫팩이나 한방물리요법으로 근이완 및 혈류순환을 증진시켜 근육이 빨리 회복될 수 있도록 합니다.

이렇게 해서 잘 안 낫는 중증 담결림의 경우에는 척추나 관절의 부정렬을 바로 잡고, 관절이나 척추에 가해지는 비정상적인 압력을 바로 잡아주는 것이 필요한데 이럴 때 효과적인 것이 추나와 스트레칭 입니다.

추나치료는 관절을 최대 가동가능한 지점까지 스트레칭을 시킨 후 원장이 직접 고속저진폭(HVLA)의 외력을 가하여 잠긴 관절의 가동범위를 늘리는 방법과, 호흡에 맞춰 환자의 능동적인 힘과 의사의 수동적인 저항을 이용하여 관절 가동범위를 조금씩 늘려나가는 근에너지기법(MET : Muscle Energy Technique)이 효과적입니다.

경희대학교 침구과 전문의 출신 원장의 침치료와 추나요법으로
목 어깨 담결림이 더이상 무섭지 않도록 경희DMC한의원에서 도와드리겠습니다.