Q. 우울감이나 무기력이 계속되는데 어디서 도움을 받아야 하나요?

지금 자해나 자살에 대한 생각이 든다면 혼자 있지 마시고 곧바로 도움을 요청하세요.

• 자살예방상담전화 109 (24시간)
• 정신건강위기상담전화 1577-0199 (24시간)
• 위급한 상황이면 119 또는 가까운 응급실

이런 경우에는 한의원보다 정신건강의학과 진료가 먼저입니다.

그렇지 않더라도 다음과 같은 상태가 2주 이상 이어진다면 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.

• 거의 매일 우울하거나 무엇을 해도 즐겁지 않음
• 잠을 못 자거나 지나치게 많이 잠, 식욕·체중의 큰 변화
• 늘 피곤하고 집중이 안 되며 일상생활이 힘듦

아이·청소년은 우울을 스스로 말하기 어려워 식욕 저하, 수면 문제, 말수가 줄어듦, 피로, 학교를 빠지거나 친구를 피하는 모습으로 나타나기도 합니다. 설득하기보다 먼저 이야기를 충분히 들어 주세요. 경희DMC한의원은 중고등학생 학령기 아동의 우울감·무기력도 진료합니다.

정신건강의학과 치료를 받고 계신 분도 수면·소화·피로 같은 몸의 불편함으로 한의원 진료를 함께 받으실 수 있습니다. 이때 복용 중인 약은 임의로 끊지 마시고 처방한 의사와 상의하세요.