[상암동 부인과한의원] 임신 중 골반틀어짐의 원인 (2)

[상암동 골반교정 한의원]

안녕하세요?

상암동 경희DMC한의원 원장 곽현영 입니다.

제가 척추,골반 교정 치료를 해서 골반이 틀어지신 환자분을 접할 기회가 많은 편입니다.

골반틀어짐의 원인은 다양한데요.

평소 자세, 주로 하는 운동(or 작업환경), 척추질환 등 다양하지만...산모들에게도 골반변형은 자주 발생하는 질환입니다.

산모들의 (임신 중) 골반 틀어짐은 왜 생길까요?

상암동 경희DMC한의원에서 설명드리겠습니다.

2) 임신 중 척추와 골반틀어짐은 왜 생길까?

   임신 중 엄마의 몸은 많이 바뀌게 되는데요.

   엄마의 배가 나오는 것 말고도 척추만곡의 변형, 골반틀어짐은 왜 생길까요?

(자료 출처 : https://kr.pinterest.com/pin/125749014571735714/)

태아가 자라게 되면 위 그림처럼 점차 아래로 처지면서

태아의 머리가 골반강으로 들어오고

앞쪽으로는 방광을, 뒤쪽으로는 장을 압박해서
산모분들께는 불편감(하복부 통증, 빈뇨, 변비 느낌 등?)을 일으킬 수 있습니다.

(자료 출처 : http://www.fixprogram.com/blog/post/Can-Pilates-help-with-my-pelvic-girdle-pain-in-pregnancy)

전면에서 골반을 바라본 모습 인데요.

평소에도 여성의 골반(장골, 치골, 좌골)은 남성에 비해서 좀 더 넓은 편입니다.

그러나 임신 중에는 골반 양측 (사이드)에 있는 장골이 벌어지면서 좌우 폭이 더 넓어지며,

치골결합(symphysis pubis)이 느슨해지고 미골(coccyx)의 운동성이 증가되면서 전후 길이도 넓어집니다.

(이는 고관절이 바깥으로 벌어져 팔자걸음이 생기는 원인이 되기도 합니다.) 

임산부 분들이

아랫배 부터 사타구니까지 아프거나 --> 치골 결합[symphysis pubis]

꼬리뼈 좌우  --> 천장관절[sacroiliac joint],

허리 아랫쪽이 아픈 것은 --> 장요인대[iliolumbar ligament]

골반 주변 인대들이 장력(늘어나려는 힘)을 받는 결과와 연관이 있습니다.

쉽게 설명을 드리려고 하는데도

워낙 만만한 내용이 아닌지라...(라고 쓰고 사실 제 부족 때문입니다. ㅠㅠ)

점점 학술적인 세미나 처럼 되어가네요...;;;

다음 글이 이번 주제(임신 골반통, 골반틀어짐) 마지막일 거 같은데요.

조금 더 신경써서 쉽고 재미있는 블로그로 찾아뵙겠습니다.

오늘도 즐거운 화욜 저녁 되세요.

상암동 "골반&척추교정"하는 경희DMC한의원 원장 곽현영 이었습니다.

감사합니다.