[고관절 석회성건염] 고관절이 아픈데 어떻게 해야할까요?

안녕하세요?
상암동 경희DMC한의원 곽현영입니다.

'관절'(Joint) 이란 뼈와 뼈가 만나는 부분으로 관절에도 여러 종류가 있지만 임상에서 주로 다루는 관절은 운동성이 큰 가동관절(활막관절)을 의미하는 경우가 많습니다.
고관절은 상대적으로 안정된 구조로 문제가 잘 생기지 않는 관절중에 하나이지만 운동선수 같이 움직임이 많거나, 교통사고 등의 큰 사고로 인해 문제가 발생했을 때는 그만큼 치료가 잘 안되는 관절이기도 합니다.  

안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 곽현영 입니다.

고관절 석회성 건염 통증으로 고생하고 계시군요.
석회성건염은 힘줄에 석회성 물질이 침착되어 움직일 때마다 통증이 있거나 심할 경우에는 안정시(야간, 휴식 시)에도 극심한 통증을 일으키는 근골격계 질환으로서 어깨 (ex. 회전근개)에 가장 많이 발생하지만 고관절에도 석회가 빈번하게 관찰될 수 있습니다.

증상은 엉덩이와 골반, 심하면 대퇴부까지 통증이 지속되며 밤에 극심한 통증과 양반다리(하지의 외전 + 외회전 결합자세) 자세가 안되는 것이 특징입니다.

치료 기간이 정형외과, 한의원 총 4년 정도 받았다고 하시니 치료를 안하신 것이 아닌데도 완치가 안되서 걱정이 많이 되실 것으로 생각되네요.

석회가 침착되는 고관절 힘줄(대퇴근막장근, 이상근, 둔근)의 치료는 치료도 중요하지만 관리가 더 중요하다고 할 정도로 운동 강도 조절과 휴식이 예후에 있어 중요합니다.

만약 운동을 많이 하실 수록 더 아프시다면 ... 최대한 휴식을 취하시면서(최소 2주이상) 집중적인 치료를 다시 받아보시기 바라며, 그래도 호전이 없다면 추가적인 검사(초음파 나 MRI)로 병변부위를 정확하게 진단한 후 다시한번 치료해보시는 것이 좋을 것 같습니다.

축구나 달리기등 운동량이 많은 운동들은 (이론적으로는) 고관절 석회성건염에 좋은 운동은 아닙니다.
따라서 치료를 잘 받으셔서 일상생활에 통증이 거의 없다고 판단되신 후에 운동을 재개하시는 것이 안전하면서도 , 앞으로 쭉 건강하게 운동을 하실 수 있는 선택으로 생각되니 참고하셔서 완쾌하시기를 바라겠습니다.
감사합니다.