건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
![[네이버 지식iN 전문가 답변] 자고 일어나니 목이 아픕니다.](/api/files/blog-imports/sha256/88/882db3c0db040d2a9da78f4c0d93e5c3d39be2df7bbaa78a5deeefdc51ed1de7.jpg)
자고 일어나니 목이 아픕니다.
자고 일어나 목이 돌아가지 않는 사경·담결림(근막통증증후군)의 흔한 원인을 설명한 지식iN 상담 답변입니다. 엎드려 자는 자세, 평소 목 상태, 피로 누적 등 원인과 온찜질·스트레칭 같은 자가 관리법을 정리했습니다.
![[네이버 지식iN 전문가 답변] 침몸살에 관해서](/api/files/blog-imports/sha256/2b/2bdc756c5eda884edab1d7ec0886aa3b5b55d18074051d5e67247cc9ad425f20.jpg)
침몸살에 관해서
침을 맞은 뒤 오히려 쑤시고 뻐근한 '침 몸살(치료 후 근육통)'을 설명한 지식iN 상담 답변입니다. 침 몸살이 잘 생기는 경우와 일반적인 경과, 휴식·스트레칭·찜질 등 대처법을 정리했습니다.
![[네이버지식인 전문가답변] 침은 왜 피가 나지 않나요?](/api/files/blog-imports/sha256/ba/baf7d627b7f8b23f4615d95f00333f4d4a8840c3c0c08087bcb7dcfe082aef98.jpg)
침은 왜 피가 나지 않나요?
주사 바늘로 찌르면 피가 잘 나는데 침은 왜 피가 잘 나지 않는지 묻는 질문에 답한 글입니다. 혈관 벽의 구조와 침·주사 바늘 끝 모양의 차이를 사진과 함께 정리했습니다.
![[네이버 지식인 전문가 답변] 몸 오른쪽 전체가 뻐근하고 저린 느낌이 듭니다.](/api/files/blog-imports/sha256/f8/f81619f4a904f6b9a373b5c9b43f1c78640aeed62fabe484a643c4424e623b56.jpg)
몸 오른쪽 전체가 뻐근하고 저린 느낌이 듭니다.
보름 전부터 몸 오른쪽 전체가 뻐근하고 저린 분께 드린 지식iN 상담 답변입니다. 뇌졸중과 구별할 점, 한쪽에만 증상이 생길 수 있는 이유, 스트레칭·온찜질 등 생활 관리와 검사가 필요한 경우를 정리했습니다.
![[네이버 지식인 전문가 답변] 몸이 불편한 사람입니다. 평소 건강은 괜찮았는데 팔다리가 갑자기 시려요.](/api/files/blog-imports/sha256/f2/f200f21dc12dff9515e71e986807b8a725ab6e03e61068619b48a3b0629b173b.png)
몸이 불편한 사람입니다. 평소 건강은 괜찮았는데 팔다리가 갑자기 시려요.
장애가 있는 분이 갑자기 왼쪽 팔다리 바깥쪽이 시리다고 한 질문에 대한 지식iN 상담 답변입니다. 뇌병변·목디스크·허리디스크 등의 가능성을 따져 보는 과정과, 한쪽 몸을 많이 쓰는 생활이 원인일 수 있는 이유를 정리했습니다.
![[네이버 지식인 전문가 답변] 머리가 아픈데, 사혈을 해도 괜찮을까요?](/api/files/blog-imports/sha256/88/88c7e43e3f2cad60f9445652a973ae6cbfa6d1b31ec3e35ab2f69c889a1ab139.jpg)
머리가 아픈데, 사혈을 해도 괜찮을까요?
두통이 있을 때 집에서 사혈을 해도 되는지 묻는 분께 드린 지식iN 상담 답변입니다. 두통의 다양한 원인과 흔한 근육긴장성 두통, 원인을 확인하지 않고 스스로 사혈하면 위험한 이유를 정리했습니다.
![[네이버 지식iN 전문가 답변] 일을 많이 하시는 어머니의 팔과 손이 아프십니다. 어떻게 해야할까요?](/api/files/blog-imports/sha256/49/49396e7e0be1572895af1aff7c0966cd16820645f2106d66a6929a892638371d.jpg)
일을 많이 하시는 어머니의 팔과 손이 아프십니다. 어떻게 해야할까요?
집게·가위질을 많이 하는 어머니의 엄지와 검지 사이, 팔 통증이 왜 생기는지 손과 팔 근육의 쓰임으로 설명한 지식iN 상담 답변입니다. 반복 동작으로 생기는 근육 피로와 염증, 일 줄이기·손목 보호대 같은 관리법을 정리했습니다.
![[네이버 지식iN 전문가 답변] 침을 잘못 맞은 걸까요? - 침으로 인한 신경 손상 가능성?](/api/files/blog-imports/sha256/b7/b730817264934b4fdab32aca17a724712792d2250426dbb1824d3b89ec5c4ebc.png)
침을 잘못 맞은 걸까요? - 침으로 인한 신경 손상 가능성?
침을 맞은 뒤 찌릿한 느낌이 들 때 침으로 신경이 손상될 수 있는지 걱정하는 분께 드린 지식iN 상담 답변입니다. 침과 신경의 굵기 차이, 시술 뒤 일시적 반응과 염증 가능성, 진료가 필요한 경우를 정리했습니다.
![[네이버지식인 전문가 답변] 목을 돌리다가 삐끗했어요.](/api/files/blog-imports/sha256/e6/e60462228bfa123a123ccc77eed7c41e17b0102ed88d216521a803a34a170208.jpg)
목을 돌리다가 삐끗했어요.
목을 돌리다 삐끗한 통증이 흔히 '담결림'이라 부르는 근막동통증후군(근육이 뭉쳐 생기는 통증)과 비슷한 이유를 설명한 지식iN 상담 답변입니다. 추운 날 염좌가 잦은 까닭과 스트레칭·온찜질 등 평소 관리법을 정리했습니다.
![[네이버 지식iN 전문가 답변] 팔이 너무 저린데 왜 이런 걸까요?](/api/files/blog-imports/sha256/06/063f7199e7b0e2c86a7467d1277ea7ab137b1c706c448eb96896b1a4c5cd520a.jpg)
팔이 너무 저린데 왜 이런 걸까요?
넷째·다섯째 손가락까지 팔이 저릴 때 생각해 볼 네 가지 원인을 설명한 지식iN 상담 답변입니다. 목디스크, 흉곽출구증후군, 팔꿈치 척골신경포착증후군, 손목 삼각섬유연골 손상의 특징과 구별할 점을 정리했습니다.
![[네이버 지식인 전문가 답변] 자다가 종아리에 쥐가 납니다.](/api/files/blog-imports/sha256/1f/1f02ea995437f5d285b5ef2bd4bea07269bde760a53fc4fdcc1e3f2e7bf0501e.png)
자다가 종아리에 쥐가 납니다.
자다가 종아리에 쥐가 나는 이유를 근육 피로, 전해질 균형, 혈액순환, 신경 압박 등으로 나누어 설명한 지식iN 상담 답변입니다. 자기 전 온찜질과 스트레칭 등 집에서 할 수 있는 예방법을 함께 정리했습니다.
![[네이버 지식인 전문가 답변] 자기 전에 다리 통증이 있어요.](/api/files/blog-imports/sha256/73/731aaae333e4b04a1a221f3f2b916defcf0960823ff025e7b2daa5351447ee6d.png)
자기 전에 다리 통증이 있어요.
잠들기 전 허리부터 무릎·종아리·발목까지 이어지는 다리 통증의 원인을 살펴본 지식iN 상담 답변입니다. 잦은 밤샘의 영향과 필요한 검사, 50세 전후 여성이 함께 살펴야 할 갱년기 증상을 정리했습니다.