건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
![[상암동 허리디스크] 허리 MRI 는 언제 찍어야 할까요?]](/api/files/blog-imports/sha256/b1/b122a500d2ab9e7020073447e4e85310cfe258b042d3a6ce38fcad3bc4014da4.jpg)
허리 MRI 는 언제 찍어야 할까요?]
허리가 아플 때 MRI를 언제 찍어야 하는지 자주 받는 질문에 답합니다. 모든 허리 통증에 MRI가 필요하지 않은 이유와 검사가 필요한 기준, 병력 청취와 진찰의 중요성을 정리했습니다.
![[허리디스크 진단] 허리디스크를 검사하는 방법](/api/files/blog-imports/sha256/2d/2d102160ec787eeb7ed5d26b5ffe26386dd64416adba486545a743ef61344ed5.png)
허리디스크를 검사하는 방법
허리가 아프다고 모두 허리디스크는 아닌 이유와 병력 청취·진찰·영상검사를 함께 살펴야 하는 까닭을 설명합니다. 다리를 편 채 들어 올리는 하지직거상 검사, Bragard 검사, Laseque 검사의 방법과 결과를 읽는 법을 정리했습니다.
![[상암동 담결림 한의원치료] 등에 담결리는 이유 / 치료방법](/api/files/blog-imports/sha256/61/61f8a8dbf6d8ece7ce95b8cd119bb50135fbbc32527561a9df6a4c57a7696d3b.jpg)
등에 담결리는 이유 / 치료방법
등과 갈비뼈 쪽에 담이 결리는 이유를 날개뼈 주변 근육과 자세·피로 누적으로 설명한 지식iN 상담 답변입니다. 온찜질·마사지·스트레칭 같은 집에서의 관리법과 침·부항 등 한방 치료 방법을 정리했습니다.
![[허리디스크? 염좌?] 허리를 삐끗했는데 허리디스크인가요?](/api/files/blog-imports/sha256/8f/8f69d1074c047c9e1f2797b41a89b8a74f9b435e3ca23a85c0d4409071fbc6d8.png)
허리를 삐끗했는데 허리디스크인가요?
허리를 삐끗한 뒤 허리디스크가 아닐지 걱정하는 분의 지식iN 상담에 답한 글입니다. MRI에서 디스크 소견이 흔히 보이는 이유와 허리 염좌와 허리디스크를 구별하는 점을 정리했습니다.
![[어깨관절과 옆구리통증] 옆구리가 아파도 어깨를 못 들어올릴 수 있다?](/api/files/blog-imports/sha256/ea/eaa018b58dd3fd10cf1f6399885df5466560a9401563fbacbac85c3b580c45b7.jpg)
옆구리가 아파도 어깨를 못 들어올릴 수 있다?
옆구리 통증이 어깨를 들어 올리는 동작에 영향을 줄 수 있는 이유를 어깨 관절 구조와 함께 설명합니다. 회전근개와 옆구리 전거근이 어깨 움직임에서 하는 역할을 실제 진료 사례로 정리했습니다.
![[담결림] 왜 등에 담이 잘 걸릴까? 등에 담이 걸리면 등만 치료하면 나을까?](/api/files/blog-imports/sha256/73/735749d54c8edfe70828ee6e86bc063f5583c39c82993e6a32646cb6a78c3ed3.jpg)
왜 등에 담이 잘 걸릴까? 등에 담이 걸리면 등만 치료하면 나을까?
등에 담이 잘 걸리는 이유를 날개뼈(견갑골)를 붙잡는 근육들의 힘 불균형, 그중 힘이 약한 능형근으로 설명합니다. 담이 걸리면 숨쉬기 힘든 이유와 등만 치료해서는 부족한 까닭, 바른 자세의 중요성을 정리했습니다.
![[근막동통증후군] 담걸리다?! 담결리다!? '담결림'에 대해 알아봅시다.](/api/files/blog-imports/sha256/5d/5db6981cfa338957bdc6c892e69f238c8a553a815b295f0c2313db95eaa369c8.jpg)
담걸리다?! 담결리다!? '담결림'에 대해 알아봅시다.
흔히 '담 결렸다'고 하는 증상을 근막동통증후군(근육이 뭉쳐 통증과 움직임 장애가 생기는 상태)으로 설명합니다. 담이 생기는 이유와 온찜질·스트레칭 요령, 통증유발점에 하는 침치료를 정리했습니다.
허리디스크 진단은 어떻게 이루어질까요?
X-ray나 MRI만으로 허리디스크라고 진단하기 어려운 이유를 설명합니다. 허리디스크의 대표 증상인 다리 당김(방사통), 진찰 검사와 영상검사의 역할, 응급으로 봐야 할 경우를 정리했습니다.
허리디스크에 대한 오해들
허리가 아프면 모두 허리디스크라고 여기는 오해와 요통·허리디스크의 차이를 설명합니다. 실제 유병률 통계와 MRI 소견만으로 디스크를 진단하기 어려운 이유, 정확한 진단에 필요한 검사를 정리했습니다.
![[어깨가 굳고 아픈 오십견] 상암동 디지털미디어시티 한의원에서 오십견은 봉침, 추나로 치료하세요.](/api/files/blog-imports/sha256/06/064d59b5f8901257bc40f124dd1aec8968de27029c8ef37806d4e30ecf002bbf.jpg)
상암동 디지털미디어시티 한의원에서 오십견은 봉침, 추나로 치료하세요.
어깨가 굳고 아파 팔을 올리기 힘든 오십견(유착성 관절낭염)의 구조와 증상을 설명합니다. 오십견으로 알고 오시지만 다른 어깨 질환인 경우, 봉침과 등·견갑대를 함께 보는 추나요법을 정리했습니다.
![[상암동추나요법] 척추의 틀어짐을 치료하는 상암동 경희DMC한의원 추나요법](/api/files/blog-imports/sha256/5d/5d5587e57499842a0fee18d55095938f07119ab949d143e45af38a0ade0cea47.png)
척추의 틀어짐을 치료하는 상암동 경희DMC한의원 추나요법
추나요법이 무엇인지와 뼈(옷걸이)와 근육·인대(옷)의 비유로 척추 균형이 통증과 어떻게 이어지는지 설명합니다. 추나요법 건강보험 시범사업 소식과 척추 추나에 앞서 골반부터 살피는 접근을 함께 소개합니다.
![[김장요통] 김장철에는 허리통증 조심하세요.](/api/files/blog-imports/sha256/6a/6a1f95551c42682449f6ceaf4abe84e155a33447ea6a6aec9626e1ab7471cd7d.jpg)
김장철에는 허리통증 조심하세요.
김장철에 허리 통증(김장요통)이 생기는 이유와 예방법을 설명합니다. 무거운 배추는 무릎을 굽혀 몸에 붙여 들기, 쪼그려 앉기 대신 의자와 식탁에서 작업하기, 20~30분마다 스트레칭, 아플 때 찜질과 휴식 등 생활 수칙을 정리했습니다.