건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
![[상암동 어깨관절 치료] 두달 이상 한쪽 어깨가 아픕니다.](/api/files/blog-imports/sha256/63/633eaf174ba4a334fda542b80eed07eff716ae6eae863990c52bbff271ea2267.jpg)
두달 이상 한쪽 어깨가 아픕니다.
두 달 넘게 한쪽 어깨가 아픈데 X-ray로 원인을 찾지 못한 분께 드린 지식iN 상담 답변입니다. 오십견·회전근개질환·충돌증후군·점액낭염·흉곽출구증후군을 증상으로 구별해 보는 표와 정확한 진단이 먼저인 이유를 정리했습니다.
![[부인과질환 한의원] 임신이 엄마의 몸을 변화시킨다. (3) - 임신이 척추에 미치는 영향](/api/files/blog-imports/sha256/2c/2cf391c4cfcb702be96ac5c37da214f87146cce376c22dd2d5521deff569b8b7.jpg)
임신이 엄마의 몸을 변화시킨다. (3) - 임신이 척추에 미치는 영향
임신이 엄마의 척추에 미치는 영향을 다룬 임신 체형 이야기 세 번째 글입니다. 임신 중 골반이 앞으로 기울면서 허리와 등의 굽이가 심해지는 원리와, 허리 근육 긴장·복근 약화로 허리가 아파지는 이유를 설명합니다.
![[상암동 부인과한의원] 임신 중 골반틀어짐의 원인 (2)](/api/files/blog-imports/sha256/cd/cdce80159f8f8394cfc30b9ff14e9b76534b7a564489e305b90f20ae45a8d680.jpg)
임신 중 골반틀어짐의 원인 (2)
임신 중 골반이 틀어지는 원인을 설명하는 임신 체형 이야기 두 번째 글입니다. 태아가 자라며 골반 폭과 길이가 넓어지는 과정과, 아랫배·꼬리뼈 양옆·허리 아래 통증이 골반 주변 인대와 어떻게 연결되는지 정리했습니다.
![[상암동 여성질환 치료 한의원] 임신 골반통의 원인(1) - 임신 중 호르몬 변화](/api/files/blog-imports/sha256/de/de81a5bcceacabeb92da4c507c12a7e593ab948b1429cf3c761085b89fce6a5d.jpg)
임신 골반통의 원인(1) - 임신 중 호르몬 변화
임신 중 골반이 아픈 이유를 호르몬 변화로 설명합니다. HCG·프로게스테론·에스트로겐·릴렉신이 하는 일과 골반 인대가 느슨해지는 과정을 정리했습니다.
![[네이버 지식iN 전문가답변] 수영하다가 어깨를 다쳤습니다.](/api/files/blog-imports/sha256/3f/3fce5e9035304651bc99af8b5b1b9f7812fb7445796943d744e42e4cd0e84253.jpg)
수영하다가 어깨를 다쳤습니다.
수영을 하다 다친 어깨 통증을 회전근개(어깨 관절을 감싸는 네 근육) 문제로 설명한 지식iN 상담 답변입니다. X-ray·초음파에서 이상이 보이지 않는 이유, 수영 중단과 스트레칭, 목디스크 가능성을 살펴야 하는 경우를 정리했습니다.
![[네이버 지식iN 전문가 답변] 평소에 어깨와 목이 잘 뭉칩니다. 어떻게 해야 할까요?](/api/files/blog-imports/sha256/64/64a65e892b4f69806261555ecf4563a6dcb19cbda62e5ea525c67e42b4c8f5d3.jpg)
평소에 어깨와 목이 잘 뭉칩니다. 어떻게 해야 할까요?
목과 어깨가 자주 뭉치는 분께 드린 지식iN 상담 답변입니다. 숨을 내쉬며 천천히 하는 스트레칭 방법, 모니터 높이·스마트폰 사용 등 목 뒤 근육에 부담을 주는 생활 습관, 진료와 검사를 고려할 시점을 정리했습니다.
![[네이버 지식iN 전문가 답변] 승모근 발달과 어깨 뭉친데 침치료 효과는 어떨까요?](/api/files/blog-imports/sha256/07/079644a6a944fcefe53ad56998a663e0dc0ce3ca5ba415dafe1315400ec3a5c1.jpg)
승모근 발달과 어깨 뭉친데 침치료 효과는 어떨까요?
운동을 하지 않는데도 승모근이 발달하고 어깨가 뭉치는 20대 여성의 지식iN 상담에 답한 글입니다. 자세·체형이 승모근에 부담을 주는 원리와 침 치료, 바른 자세 습관을 정리했습니다.
![[네이버 지식iN 전문가 답변] 엉덩이 위쪽 허리에 통증이 심한데 한의학적 치료는 어떤 방법이 있나요?](/api/files/blog-imports/sha256/6e/6e0316bee468ca3b251a2905c4108d832335a2077a435e0db2da87b7a3b61a02.jpg)
엉덩이 위쪽 허리에 통증이 심한데 한의학적 치료는 어떤 방법이 있나요?
외상 뒤 엉덩이 위쪽 허리가 아픈 분의 지식iN 상담에 답한 글입니다. 근육통·신경통·인대 통증의 차이와 요추부 염좌의 회복 기간, 명치 통증이 함께 있을 때 확인할 점을 정리했습니다.
![[네이버 지식iN 전문가 답변] 허리 삐끗한데 침 맞으면 어떤 효과가 있나요?](/api/files/blog-imports/sha256/35/35d8c22865b3c5dd56fba75635fa7c3acd823eef8991c2eb219f311686b6b483.png)
허리 삐끗한데 침 맞으면 어떤 효과가 있나요?
허리를 삐끗했을 때(요추 염좌) 생기는 통증과 허리·골반이 뻣뻣하게 굳는 불편감을 설명한 지식iN 상담 답변입니다. 침 치료를 하는 목적과 통증을 참고 지내면 생길 수 있는 문제를 정리했습니다.
![[네이버 지식인 전문가 답변] 등허리가 아파요.](/api/files/blog-imports/sha256/64/64c3878737c709dce1bf98fc75bae426c0ff3201ab1f536d397cd25f0f22563b.png)
등허리가 아파요.
갈비뼈와 척추 사이 등허리가 아플 때 의심할 수 있는 하후거근·요방형근의 위치와 역할을 설명한 지식iN 상담 답변입니다. 통증의 흔한 원인과 피해야 할 동작, 아픈 쪽 반대로 몸을 기울이는 스트레칭 방법을 정리했습니다.
![[네이버 지식iN 전문가 답변] 허리가 아픈데 꼭 검사를 받아야 하나요?](/api/files/blog-imports/sha256/20/208b087a0061a042862ba7fb4992375a6adfa335a5785aa8d854f89f3177d9eb.png)
허리가 아픈데 꼭 검사를 받아야 하나요?
허리가 아플 때 X-ray나 MRI 검사를 꼭 받아야 하는지에 대한 지식iN 상담 답변입니다. 검사가 필요한 경우(넘어진 뒤 심한 통증, 다리로 뻗치는 통증 등)와 영상 검사로 알기 어려운 근육·인대 문제를 정리했습니다.
![[네이버 지식iN 전문가답변] 허리에 침을 맞고 신경이 손상될 수 있나요?](/api/files/blog-imports/sha256/b2/b2c1ccb1b3eb73b1b5309db80ac5f3e880a0e3686058b9271f143a26f8451dd5.png)
허리에 침을 맞고 신경이 손상될 수 있나요?
허리에 침을 맞은 뒤 근육이 더 뭉친 느낌이 드는 이유와 신경 손상 가능성에 대한 지식iN 상담 답변입니다. MRI 사진으로 척수와 신경근의 위치를 보여 주며, 허리에 부담을 주는 자세와 쉬는 것의 중요성을 정리했습니다.