경희DMC한의원

건강칼럼

전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기

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블로그 FAQ

족저근막염 한방에서 치료가 되나요?

아침 첫걸음에 발뒤꿈치가 찌르듯 아픈 족저근막염의 원인과 특징을 설명한 지식iN 상담 답변입니다. 종아리 스트레칭, 온찜질, 공으로 발바닥 마사지하기 등 집에서 할 수 있는 관리법을 함께 정리했습니다.

한의원 2016. 9. 4.

블로그 FAQ

자전거를 타는데 손목이 자꾸 아파요.

사이클을 하며 손목이 자꾸 아픈 분의 지식iN 상담에 답한 글입니다. 자전거를 탈 때 잘 다치는 삼각섬유연골 복합체(TFCC)와 쉬면서 치료할지 운동과 병행할지 고를 때의 기준을 정리했습니다.

한의원 2016. 8. 2.

블로그 건강정보

날씨가 안 좋거나 비오는 날에는 왜 관절이 더 아플까요?

비가 오거나 날씨가 궂은 날 관절이 더 쑤시는 이유를 기압 변화와 관절 속 조직의 붓기로 설명합니다. 한의학에서 말하는 '습(濕)'과의 관계, 춥고 습한 날 관절을 따뜻하게 하고 가볍게 움직이는 관리법을 정리했습니다.

한의원 2015. 7. 28.

블로그 건강정보

하이힐이 우리 발에 미치는 영향 - 무지외반증, 족저근막염

하이힐이 발에 어떤 영향을 주는지 무지외반증과 족저근막염을 중심으로 설명합니다. 두 질환이 생기는 원리와 하이힐과의 관계, 집에서 할 수 있는 발 관리를 정리했습니다.

한의원 2015. 6. 30.

블로그 건강정보

어느 산모의 '수근관 증후군'(Carpal Tunnel Syndrome) 치료 이야기

출산 이틀 뒤 손가락 저림으로 내원한 산모 사례로 손목터널증후군(수근관증후군)을 설명합니다. 손목 안쪽 정중신경이 눌리는 원인과 밤에 심해지는 저림 같은 증상, 원인에 따라 달라지는 한방 치료 방법을 정리했습니다.

한의원 2015. 6. 6.

블로그 건강정보

류현진 선수에게 발생한 '관절와순 파열'은 어떤 증상일까요?

야구 선수 류현진의 부상으로 알려진 어깨 관절와순 파열(SLAP, 어깨 관절 테두리 연골이 찢어지는 손상)을 설명합니다. 어깨 관절 구조와 투수에게 흔한 이유, 진단이 어려운 점, 회전근개 강화·휴식 중심의 관리 방향을 정리했습니다.

한의원 2015. 6. 2.

블로그 건강정보

'족저근막염'은 발바닥만 치료한다고 좋아지지 않습니다.

발뒤꿈치가 찌르듯 아픈 족저근막염(발바닥 근막의 염증)이 왜 발바닥만의 문제가 아닌지 설명합니다. 종아리 근육(비복근·가자미근)의 긴장이 발뒤꿈치에 주는 영향과 운동을 새로 시작했을 때 주의할 점을 정리했습니다.

한의원 2015. 5. 26.

블로그 건강정보

꼬부랑 할머니는 허리 만큼이나 고관절도 아프다.

허리가 굽은 어르신이 허리만큼 고관절(엉덩관절)도 아픈 이유를 몸의 무게 중심과 함께 설명합니다. 고관절이 굽은 채 굳으면 앞쪽 인대와 관절 연골에 부담이 커지는 원리와 바른 자세의 중요성을 정리했습니다.

한의원 2015. 5. 17.

블로그 건강정보

옆구리가 아파도 어깨를 못 들어올릴 수 있다?

옆구리 통증이 어깨를 들어 올리는 동작에 영향을 줄 수 있는 이유를 어깨 관절 구조와 함께 설명합니다. 회전근개와 옆구리 전거근이 어깨 움직임에서 하는 역할을 실제 진료 사례로 정리했습니다.

한의원 2015. 5. 15.

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Runner's knee (슬개대퇴 동통 증후군)를 아시나요?

달리기를 즐기는 분들에게 흔한 무릎 질환 'Runner's knee(슬개대퇴 동통 증후군)'를 설명합니다. 슬개골의 역할과 이 질환의 증상, 운동량 조절·근력 운동 등 치료와 관리를 정리했습니다.

한의원 2014. 8. 22.

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테니스엘보우(Tennis elbow) 한방으로 하세요.

테니스엘보(상완골 외측상과염)의 한방 치료를 설명합니다. 다치는 부위와 회복 기간, 약을 먹으면 좋아졌다가 재발하는 이유, 침·약침 치료와 휴식·스트레칭의 중요성을 정리했습니다.

한의원 2014. 6. 26.

블로그 건강정보

테니스엘보(Tennis elbow)는 어떤 질환인가?

라켓 운동에서 흔한 테니스엘보(상완골 외측상과염)가 어떤 질환인지 설명합니다. 팔꿈치 구조와 손상 원리, 증상, 운동을 하지 않아도 반복 동작으로 생길 수 있는 경우를 정리했습니다.

한의원 2014. 6. 25.

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