경희DMC한의원

건강칼럼

전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기

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블로그 건강정보

휴대전화를 뒷주머니에 넣는 습관, 골반과 척추에 어떤 영향을 미칠까요?

휴대전화나 지갑을 바지 뒷주머니에 넣는 습관이 골반과 척추에 주는 영향을 설명합니다. 한쪽 주머니의 물건이 골반 비대칭과 척추 근육 불균형으로 이어지는 원리를 정리했습니다.

한의원 2015. 5. 19.

블로그 건강정보

꼬부랑 할머니는 허리 만큼이나 고관절도 아프다.

허리가 굽은 어르신이 허리만큼 고관절(엉덩관절)도 아픈 이유를 몸의 무게 중심과 함께 설명합니다. 고관절이 굽은 채 굳으면 앞쪽 인대와 관절 연골에 부담이 커지는 원리와 바른 자세의 중요성을 정리했습니다.

한의원 2015. 5. 17.

블로그 건강정보

선생님들의 직업병 '하지정맥류' 한방으로 치료 받으세요.

오래 서서 일하는 교사에게 흔한 하지정맥류(다리 정맥이 늘어나 튀어나오는 병)의 원인과 증상을 설명합니다. 잘 생기는 사람의 특징과 한방 치료 방법, 다리 올리고 쉬기·스트레칭·꽉 끼는 옷 피하기 등 생활 관리를 정리했습니다.

한의원 2015. 5. 16.

블로그 건강정보

옆구리가 아파도 어깨를 못 들어올릴 수 있다?

옆구리 통증이 어깨를 들어 올리는 동작에 영향을 줄 수 있는 이유를 어깨 관절 구조와 함께 설명합니다. 회전근개와 옆구리 전거근이 어깨 움직임에서 하는 역할을 실제 진료 사례로 정리했습니다.

한의원 2015. 5. 15.

블로그 건강정보

백일 잔치의 또 다른 의미에 대해서 알아봅시다.

출산 뒤 엄마의 몸에 생기는 변화와 백일잔치가 엄마를 위한 잔치이기도 한 이유를 설명합니다. 한의학에서 보는 출산 후 몸 상태, 산후풍(출산 후 관절 통증·저림·식은땀 등)의 의미, 첫 100일 몸조리의 중요성을 정리했습니다.

한의원 2015. 5. 13.

블로그 건강정보

골반의 변형으로도 노인성 요실금이 생길 수 있습니다.

노인성 요실금의 흔한 원인과 함께 골반 변형으로도 요실금이 생길 수 있는 원리를 설명합니다. 나이가 들며 고관절이 바깥으로 돌고 골반이 뒤로 기울면 아랫배와 방광을 누르게 되는 과정을 정리했습니다.

한의원 2015. 5. 12.

블로그 건강정보

잘못된 윗몸일으키기가 당신의 허리를 망가뜨릴 수도 있습니다.

흔히 하는 윗몸일으키기가 자세에 따라 허리에 부담이 될 수 있는 이유를 설명합니다. 복부 근육의 구조와 윗몸일으키기에 맞는 사람, 등을 둥글게 말지 않는 법, 손과 머리 자세를 정리했습니다.

한의원 2015. 5. 11.

블로그 한의원소식

MRI 찍었더니 디스크가 닳았다는데... 어떤 치료를 받아야 하나요?

MRI에서 '디스크가 닳았다(퇴행성 디스크)'는 말을 들었을 때 허리디스크(추간판 탈출증)와 무엇이 다른지 설명합니다. 퇴행성 디스크로 생기는 증상과 주변 근육·인대의 부담을 덜어 주는 치료 방향, 생활 관리를 정리했습니다.

한의원 2015. 5. 8.

블로그 건강정보

목발 과연 어느 쪽에 해야 할까요?

한쪽 다리를 다쳤을 때 목발을 어느 쪽에 짚어야 하는지 설명합니다. 고관절에 걸리는 힘을 직접 계산해 보며 다친 다리의 반대쪽에 목발을 짚는 것이 맞는 이유를 정리했습니다.

한의원 2014. 12. 29.

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옛 조상들도 요즘처럼 치질이 많았을까?

우리나라에서 수술이 가장 많은 질환인 치질과 배변 자세의 관계를 설명합니다. 복압이 잘못 쓰일 때 치질이 악화되는 원리와 쪼그려 앉는 배변 자세가 도움이 되는 이유를 정리했습니다.

한의원 2014. 12. 19.

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발목 염좌 재활에 효과적인 테이핑(Taping) 치료에 대해서 알아봅시다.

발목 염좌 뒤 재활에서 테이핑을 어떻게 쓰는지 설명합니다. 발목 바깥쪽 인대 손상의 정도를 판단하는 법, 테이핑 방법, 보행부터 운동 복귀까지의 재활 순서를 정리했습니다.

한의원 2014. 10. 1.

블로그 건강정보

환자의 병을 의료인이나 병의원이 만들 수도 있다는 가르침을 얻다.

목이 조금 뻐근한 병사와 허리 통증이 다시 생긴 간부의 진료 사례로, 영상 검사 결과만으로 '디스크 환자'가 되어 버리는 상황을 이야기합니다. 증상을 우선해 수술을 판단하는 원칙과 인터넷 의학 정보에 얽매일 때의 문제를 정리했습니다.

한의원 2014. 9. 16.

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