건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
![[담결림] 왜 등에 담이 잘 걸릴까? 등에 담이 걸리면 등만 치료하면 나을까?](/api/files/blog-imports/sha256/73/735749d54c8edfe70828ee6e86bc063f5583c39c82993e6a32646cb6a78c3ed3.jpg)
왜 등에 담이 잘 걸릴까? 등에 담이 걸리면 등만 치료하면 나을까?
등에 담이 잘 걸리는 이유를 날개뼈(견갑골)를 붙잡는 근육들의 힘 불균형, 그중 힘이 약한 능형근으로 설명합니다. 담이 걸리면 숨쉬기 힘든 이유와 등만 치료해서는 부족한 까닭, 바른 자세의 중요성을 정리했습니다.
![[테니스엘보우 치료] 테니스엘보우(Tennis elbow) 한방으로 하세요.](/api/files/blog-imports/sha256/6a/6aecd678d8b5a38a6b0ed67e4311180b3dd415f9b257f096be71fae6f70a43e8.jpg)
테니스엘보우(Tennis elbow) 한방으로 하세요.
테니스엘보(상완골 외측상과염)의 한방 치료를 설명합니다. 다치는 부위와 회복 기간, 약을 먹으면 좋아졌다가 재발하는 이유, 침·약침 치료와 휴식·스트레칭의 중요성을 정리했습니다.
![[테니스엘보우 증상과 원인] 테니스엘보(Tennis elbow)는 어떤 질환인가?](/api/files/blog-imports/sha256/2c/2c2237fc3607407206321b17e91a58b3244770219a887783873201b3421c097d.jpg)
테니스엘보(Tennis elbow)는 어떤 질환인가?
라켓 운동에서 흔한 테니스엘보(상완골 외측상과염)가 어떤 질환인지 설명합니다. 팔꿈치 구조와 손상 원리, 증상, 운동을 하지 않아도 반복 동작으로 생길 수 있는 경우를 정리했습니다.
![[흉곽출구증후군 원인, 치료] 흉곽출구증후군 '추나요법'과 '한방 치료'로 치료하기](/api/files/blog-imports/sha256/d2/d298af7c90524ed13e3a87d83440bc4f1d0beaec378460712a1a4ed617ec05cf.jpg)
흉곽출구증후군 '추나요법'과 '한방 치료'로 치료하기
흉곽출구증후군의 네 가지 종류(사각근·소흉근·경늑골·늑쇄 증후군)와 원인을 설명합니다. 근육 때문에 생기는 경우의 추나요법과 운동·스트레칭 등 한방 치료를 정리했습니다.
신문에 제가 의료봉사 하는 것이 나왔습니다.
부대의 한방 의료봉사가 1년 동안 누적 환자 1000명을 넘어 신문 기사로 소개된 소식을 전합니다. 어르신들을 진료하며 느낀 보람과 앞으로의 다짐을 적은 짧은 근황 글입니다.
![[흉곽출구증후군 증상, 진단] 손이나 팔이 붓고 저리는 '흉곽출구증후군'](/api/files/blog-imports/sha256/94/9479bfbf1c6991713dfb3b0bc6630933068fe09dda8fb33da9dfb4fab03ae3b8.jpg)
손이나 팔이 붓고 저리는 '흉곽출구증후군'
손이나 팔이 붓고 저리는 흉곽출구증후군의 증상과 진단 방법을 설명합니다. 신경·혈관 압박 증상, 사각근 긴장검사 등 진찰법, 사각근과 소흉근을 구별하는 점을 정리했습니다.
![[백수오 효능과 부작용] 갱년기 여성에게 무조건 '백수오'가 좋을까요?](/api/files/blog-imports/sha256/47/4737b3565e96af54497bdc7d565f8981568025cfacfd95a2fde4a35fa2f32e02.jpg)
갱년기 여성에게 무조건 '백수오'가 좋을까요?
갱년기 여성에게 백수오(백하수오)가 누구에게나 좋은지 묻는 상담에서 시작한 글입니다. 하수오의 종류와 성질, 체질과 몸 상태를 살펴 복용해야 하는 이유를 정리했습니다.
![[흉곽출구증후군(Thoracic outlet syndrome)] 팔이 저리면 무조건 '목디스크'인가요? No. '흉곽출구증후군'에 대해 알아보겠습니다.](/api/files/blog-imports/sha256/86/86eae2c8b689c75d81f4150fbb9232e7fd615db2b79e9e09c05065a6daff1997.jpg)
팔이 저리면 무조건 '목디스크'인가요? No. '흉곽출구증후군'에 대해 알아보겠습니다.
팔이 저리면 목디스크부터 떠올리기 쉽지만, 목과 쇄골 사이 '흉곽출구'에서 신경과 혈관이 눌려도 비슷한 증상이 생깁니다. 흉곽출구증후군의 구조와 원인, 증상이 심해지는 상황을 정리했습니다.
![[어깨 충돌증후군 치료] 어깨 충돌증후군의 한방 치료는 무엇이 있을까요?](/api/files/blog-imports/sha256/dd/dd9599af3b40a360fc4dfe71b92290d4205f65ad5432dd26ef3d614f7502d4f4.jpg)
어깨 충돌증후군의 한방 치료는 무엇이 있을까요?
어깨 충돌증후군의 한방 치료를 회전근개와 점액낭 중심으로 설명합니다. 회전근개에서 잘 다치는 부위와 손상 비율, 회전근개 치료와 점액낭염 치료 방법을 정리했습니다.
![[어깨 충돌증후군 진단] 어깨 충돌증후군의 진단에 대해 알아봅시다.](/api/files/blog-imports/sha256/be/bef1f98356a12662209afc6e4e3ada9fdc7c80ae238b554e61f73deaa26450f3.jpg)
어깨 충돌증후군의 진단에 대해 알아봅시다.
어깨 충돌증후군 시리즈 세 번째 글로, 팔을 올릴 때 아픈 증상과 니어 검사·호킨스-케네디 검사로 하는 자가 진단법을 설명합니다. X-ray·초음파·MRI 같은 영상 검사가 각각 무엇을 확인하는지도 정리했습니다.
![[어깨 충돌증후군 원인] 어깨 충돌증후군, 왜 생길까요?](/api/files/blog-imports/sha256/f3/f3c2048b3e529d064bc7e0483e4f883861c2317c6ae6f2531cb421affdfd1531.jpg)
어깨 충돌증후군, 왜 생길까요?
팔을 들 때 회전근개가 어깨 지붕(오훼견봉궁) 아래에 끼는 어깨 충돌증후군이 왜 생기는지 설명합니다. 위팔뼈를 아래로 잡아 주는 근육의 역할과 노화·반복 동작·회전근개 약화 등 다섯 가지 원인을 정리했습니다.
![[어깨충돌증후군] 어깨 충돌증후군(shoulder impingement syndrome)이 무엇인가요?](/api/files/blog-imports/sha256/f0/f0cc889655543e5a17e75620ffeecd15a935c5890ec9615d008733c0c458c54e.jpg)
어깨 충돌증후군(shoulder impingement syndrome)이 무엇인가요?
어깨 충돌증후군이 무엇인지 어깨뼈와 회전근개, 점액낭의 구조로 설명합니다. 팔을 60~120도 들 때의 통증, 밤에 아픈 쪽으로 눕기 힘든 증상 등 주요 증상과 어깨를 조심해서 써야 하는 이유를 정리했습니다.