건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
![[족근관증후군] 발바닥이 뜨겁고 따가운 족근관증후군(Tarsal tunnel syndrome)이란?](/api/files/blog-imports/sha256/63/63d32585d4f540504ca0c34e9eb3f8c21603c2ac2d6d43ec3c4c32762c7d892f.png)
발바닥이 뜨겁고 따가운 족근관증후군(Tarsal tunnel syndrome)이란?
발바닥이 뜨겁고 따가우며 밤에 더 아픈 족근관증후군(발목 안쪽에서 신경이 눌리는 질환)의 원인과 증상을 설명합니다. 좌골신경에서 경골신경으로 이어지는 신경 경로와 발 아치를 고려한 한방 치료 방법을 정리했습니다.
![[봉와직염(Cellulitis)] 봉와직염의 원인과 특징에 관해...](/api/files/blog-imports/sha256/17/1721337539c6a5534d9b90a0c6c127b2e43aa81552a6da8d83b4d35abd42f08e.jpg)
봉와직염의 원인과 특징에 관해...
피부와 피하조직이 세균에 감염되는 봉와직염의 증상과 원인, 다른 붉은 피부 질환과 구별하는 법을 설명합니다. 항생제 치료가 우선인 이유와 예방 생활 습관, 침·부항과 감염에 대한 오해를 함께 정리했습니다.
![[마라톤 무릎 부상] Runner's knee (슬개대퇴 동통 증후군)를 아시나요?](/api/files/blog-imports/sha256/6f/6f947d33ac811bc3ede7a17aca482cd4cf981aefcd4b361c558be0429c47b190.jpg)
Runner's knee (슬개대퇴 동통 증후군)를 아시나요?
달리기를 즐기는 분들에게 흔한 무릎 질환 'Runner's knee(슬개대퇴 동통 증후군)'를 설명합니다. 슬개골의 역할과 이 질환의 증상, 운동량 조절·근력 운동 등 치료와 관리를 정리했습니다.
![[만성 발목염좌] 좀처럼 낫지 않는 만성 발목염좌, 무엇 때문이길래?](/api/files/blog-imports/sha256/34/347ba04ff2029d95c4d51689f4760e39ec1be0d30dae600e0997e13a518e8939.png)
좀처럼 낫지 않는 만성 발목염좌, 무엇 때문이길래?
발목을 삔 뒤 오랫동안 낫지 않는 만성 발목염좌의 원인을 네 가지로 나누어 설명합니다. 골절을 확인하는 오타와 발목 규칙, 인대 파열과 경비인대 손상, 고관절부터 발까지의 정렬 문제와 한방 치료 방향을 정리했습니다.
![[골프 손상] 최근에 골프를 다시 시작했는데 쉽지 않네요.](/api/files/blog-imports/sha256/bb/bb1cf04d119e08fc42938896b5eaf5320c74d9c4fbd1d5ac1d59f84e23c02bdd.png)
최근에 골프를 다시 시작했는데 쉽지 않네요.
골프를 다시 시작하며 겪은 팔 통증을 계기로 아마추어와 프로 골퍼의 부상 부위·원인 차이를 설명합니다. 과도한 연습으로 쌓이는 미세 손상, 골프 엘보·테니스 엘보와 집에서 할 수 있는 심부횡마사지 방법을 정리했습니다.
몸에 좋다는 건강기능식품 약보다 안전할까?
건강기능식품... 진정한 건강을 위한다면 잘알고 신중히 접근해야 합니다.
![[PRP의 효능과 한계] MLB 다나카의 팔꿈치 내측측부인대 손상과 PRP 치료](/api/files/blog-imports/sha256/36/365c517673d8590ad45e4d8373abac2d2a30e5efe72feece19c2e550441aea89.jpg)
MLB 다나카의 팔꿈치 내측측부인대 손상과 PRP 치료
다나카 선수의 팔꿈치 내측측부인대 손상 소식으로 PRP(자가혈소판 풍부 혈장) 치료를 살펴봅니다. 인대 손상이 투수에게 많은 이유, 토미존 수술, PRP 효과에 대한 여러 의견과 한방의 인대 치료를 정리했습니다.
![[등척성 운동] 교통사고 재활 운동으로 '등척성 운동'을 이용해보자.](/api/files/blog-imports/sha256/64/640e66f1ec93425c84288996dfe8d931cd864a678a2a74f058c3deb9d41766be.jpg)
교통사고 재활 운동으로 '등척성 운동'을 이용해보자.
교통사고로 입원한 원장이 병실에서 해 본 '등척성 운동'을 소개합니다. 등장성·등척성 운동의 차이와 등척성 운동의 특징, 재활 때 전문가 상담 뒤 따라 할 수 있는 방법을 정리했습니다.
![[ 교통사고 한방치료] 교통사고 후유증의 한방 치료에는 어떤 것들이 있을까요?](/api/files/blog-imports/sha256/f9/f980673566ecb0cc0c23cc553ae36ea985a7608f6c72000fd4626f66df88db79.jpg)
교통사고 후유증의 한방 치료에는 어떤 것들이 있을까요?
검사에서 이상이 없다는데도 계속 아픈 교통사고 후유증의 신체 증상과 외상 후 스트레스 증상을 설명합니다. 어혈(瘀血, 몸에 정체된 혈액) 관점에서 본 부항·한약·침·약침·추나요법 등 한방 치료 방법을 소개합니다.
![[교통사고 후유증] 며칠 뒤 나타나는 교통사고 후유증... 왜 그럴까요?](/api/files/blog-imports/sha256/23/2369ff81bb61cb9c2a16967b7470f1752519d100f457099442cb75fad190b33a.jpg)
며칠 뒤 나타나는 교통사고 후유증... 왜 그럴까요?
교통사고로 입원한 원장이 직접 겪으며 쓴 글로, 사고 며칠 뒤에야 통증이 나타나는 이유를 설명합니다. 편타성 손상이 생기는 원리와 목 근육(흉쇄유돌근)·인대의 역할, 사고 뒤 안정과 진단이 필요한 이유를 정리했습니다.
![[올바른 수면 자세] 엎드려 자는 자세는 척추 건강을 위협할 수 있습니다.](/api/files/blog-imports/sha256/ff/ff0395a22206cec05980550ba4163e2fabf8d6f1abff8e19d66b705e80082beb.jpg)
엎드려 자는 자세는 척추 건강을 위협할 수 있습니다.
엎드려 자는 자세가 척추에 어떤 부담을 주는지 설명합니다. S자 척추의 역할과 엎드려 잘 때 목·허리에 생기는 문제, 그 밖의 영향과 올바른 수면 자세를 정리했습니다.
![[장거리운전과 요통] 장거리 운전을 하면 왜 허리가 아플까?](/api/files/blog-imports/sha256/97/9761bb8b5fe98f19efced9aba1c72c2695feb9d41b6ca6557917a84338caa8c8.jpg)
장거리 운전을 하면 왜 허리가 아플까?
장거리 운전 뒤 허리가 무겁고 아픈 이유를 운전 자세에서 짧아지기 쉬운 장요근(척추에서 허벅지 앞으로 이어지는 근육)으로 설명합니다. 누운 자세로 접근하는 침치료와 복식호흡, 쉬는 시간에 할 장요근 스트레칭을 정리했습니다.